Když lymfatický systém pracuje plynule, v těle je klid a lehkost. Ráno vstaneš s čistou hlavou, oblečení sedí stejně dopoledne i večer a nemáš těžké nohy. Tím ti tvé tělo dává jasný signál, že se zvládá vypořádat s tekutinami co běžně přes den vypiješ bez zbytečné zátěže. Funguje to až tak samozřejmě, že o tom vůbec nevíme. Ale pokud se lymfatický systém...
V březnu se probouzí příroda k životu a s ní i náš žlučník. Většinou ale na něj začněme myslet až ve chvíli, kdy už máme žlučníkový záchvat nebo podrážděný žlučník. Jak nedostat žlučníkový záchvat? Tento malý, ale důležitý orgán pracuje v úzkém spojení s játry a zaslouží si naši pozornost a péči. Pojďme se společně podívat, jak mu můžeme pomoct, aby fungoval v harmonii...
Vánoční svátky jsou za námi a my se cítíme těžcí, unavení a přejedení. Je to tak každý rok. A teď začínáme hledat, jak na hubnutí po Vánocích, které by zafungovalo. Vánoční přetížení organismu Po štědrovečerní večeři, miskách cukroví a dojídání salátu mezi svátky a také po Silvestrovských chlebíčcích a dávkách vaječného koňaku se přirozeně naše myšlenky obrátí směrem k detoxikaci. Jenže řekněme si to na rovinu –...
Častá únava a ospalost jsou v dnešní uspěchané době společníky mnoha z nás. Znáte ten pocit, kdy ráno vstáváte úplně vyčerpaní, jako by vás přejel parní válec? Většina lidí si myslí, že je to normální, že to patří k životnímu stylu moderního člověka. Chronická únava sužuje mnoho z nás. Limituje nás ve všem. Snižuje naši produktivitu v práci, škodí našim vztahům...
Jak podpořit svoje zdraví v únoru? Zaměřte se na ledviny – jsou neocenitelným strážcem vašeho zdraví. Co jim dělá dobře? Jak se o ně starat? Tento přibližně 10-12 cm dlouhý párový orgán je umístěný v horní části břišní dutiny podél páteře. Je základním kamenem pro udržování rovnováhy v našem organismu. Nejenže zajišťují klíčové procesy jako je vylučování odpadních látek, regulace...