Častá únava a ospalost mohou být minulostí

Častá únava a ospalost jsou v dnešní uspěchané době společníky mnoha z nás. Znáte ten pocit, kdy ráno vstáváte úplně vyčerpaní, jako by vás přejel parní válec? Většina lidí si myslí, že je to normální, že to patří k životnímu stylu moderního člověka.

Chronická únava sužuje mnoho z nás. Limituje nás ve všem. Snižuje naši produktivitu v práci, škodí našim vztahům a odebírá nám radost ze života. Ale co když to tak být nemusí?

Co na únavu obvykle nezabere?

Mnohdy hledáme řešení v nekonečném koloběhu kávy a energetických nápojů, což jsou ale jen dočasná “řešení”, která situaci ve skutečnosti jen zhoršují. Také použití doplňků stravy na únavu z lékárny je další běžnou cestou, která nikam nevede.

Tyto produkty často obsahují různé vitamíny, minerály, adaptogeny nebo stimulanty, jako je kofein, tein a guarana, nebo přímo „zatím nezakázané drogy“ jako je například Kratom, jehož vědecký název je Mitragyna speciosa (je to tropická rostlina pocházející z jihovýchodní Asie).

Tradičně byl Kratom používán místními obyvateli pro jeho stimulační a analgetické účinky, zvláště při těžké fyzické práci. V nižších dávkách má povzbuzující účinky, zatímco vyšší dávky mohou působit spíše sedativně a jeho popularita při boji s chronickou únavou a vyčerpáním roste.

Proč to nezabírá?

Sice to nabídne zdánlivě okamžitou úlevu a nárůst energie, ale jejich účinek je pouze krátkodobý. Často následuje další pokles energie, který bývá ještě hlubší než ten původní, protože většina těchto látek jen „utlumí“ vnímání únavy a nám se zdá, že to tělu energii dodalo.

Další zradou je, že dlouhodobé užívání těchto stimulantů může postupně vést k závislosti a vyčerpání nadledvinek. Při jejich vyčerpání už tělo nedokáže adekvátně reagovat na stres a potřeby organismu. Celá situace se ještě více zhorší, a navíc se přidají i psychické potíže.

A co dál nefunguje?

Častá únava a ospalost se nedá ani „vytlačit“ z těla intenzivním cvičením. Zatímco pravidelná fyzická aktivita je zásadní pro udržení dobrého zdraví a může pomoci zlepšit kvalitu spánku a celkovou vitalitu, příliš intenzivní nebo špatně načasované cvičení může tělo ještě více vyčerpat.

Klienti se mi také přiznávají, že vyzkoušeli různé diety nebo doplňky stravy, které slibují dodání energie a zlepšení vitality. A tady je velmi tenký led a diety slibující „energii bez přibírání“ spíše tělu více škodí, než pomáhají.

Kde má příčinu častá únava a ospalost?

Pravá příčina únavy často leží mnohem hlouběji, než ji většina lidí hledá. Častá únava a ospalost značí dlouhodobou nerovnováhu v našem životě, kdy usilovně pracujeme, žijeme ve shonu, neustále přemýšlíme, co ještě musíme a málo si dopřáváme odpočinek.

Dlouhodobé deficitní hospodaření se propíše až na úroveň našeho fyzického těla, které nemá dostatek energie a sil na svou regeneraci a také na imunitu. Tím se stáváme mnohem náchylnější k různým infekcím a nemocem obecně.

Proč se nám ztrácí energie?

Když máme v těle toxiny nebo nás napadnou patogeny jako bakterie či viry, tak to může našemu tělu pořádně zatopit. Toxiny se mohou dostat do našeho těla z různých zdrojů. Od znečištěného ovzduší, přes jídlo (a jeho chemické příměsi) až po kosmetiku.

A když se tělo snaží tyhle cizí látky zpracovat a zbavit se jich, dá mu to zabrat. To samé platí, když bojujeme s nějakým virem nebo bakterií. Náš imunitní systém šlape na plné obrátky, aby nás ochránil, a to stojí hodně energie.

Každý den se tělo usilovně snaží o detox. A dává mu to pořádně zabrat. Naše játra a ledviny jsou jako chemická laboratoř, která se stará o to, aby se všechny škodliviny zpracovaly a bezpečně vyvedly ven z těla. A pokud jsou ledviny a játra přetížená nebo poškozená, tak se stává, že se toxiny se začnou hromadit.

Jak obnovit svou vnitřní rovnováhu a vitalitu?

Pokud vás trápí chronická únava a cítíte, že jste již vyzkoušeli všechno, nezoufejte. K obnovení vnitřní rovnováhy a vitality je klíčové začít tím, že se zaměříte na to, co do svého těla vkládáte, jak se k sobě chováte a co každý den děláte.

Udělejte si přehled o tom, co jíte a v kolik hodin, jak kvalitně a dlouho spíte. Zda spíte jen v noci, nebo si dáte „šlofíka“ přes den. Zaznamenejte si, jaký máte pitný režim, režim pohybu a jak zvládáte stres. Často totiž právě v těchto základních oblastech najdeme největší nerovnováhy.

Nezapomeňte si také poznamenat svůj emocionální stav. Prožívání silných emocí, pobyt v negativně naladěném prostředí nebo setkání s negativně smýšlející osobou stojí velmi mnoho energie. Také si zapisujte všechny činnosti, po kterých je vám lépe a cítíte více energie. Zkrátka to, co vás dobíjí.

Najděte si chvíli pro zlepšení své nálady

Najděte si aktivity, které vám pomůžou stimulovat produkci endorfinů, tzv. hormonů štěstí, které přirozeně zvyšují vaši náladu a energii. Může to být krátký tanec, cvičení, lekce jógy, tai chi, nebo jen pár minut vědomého cvičení dechové techniky.

Také procházky v přírodě, jízda na kole nebo plavání pomohou díky pohybu oživit tělo a zároveň uvolnit vaši mysl, která je také neskutečným žroutem vaší energie. Neustále přemýšlení, rozvíjení myšlenek a paměť spotřebují zhruba 20 až 30 % celkového denního příjmu energie těla.

Uvolňujte ze sebe vše, co v sobě nechcete nosit

Důležité je se věnovat také duševní a emocionální stránce vašeho zdraví. Každodenní meditace, mindfulness praxe nebo pouhých několik minut klidného sedění v tichu mým klientům významně přispívají k obnově vnitřní rovnováhy.

Vědomé dýchání, udržování deníku, kde si zapisujete své myšlenky a pocity, čas strávený s blízkými, nebo praxe technik uvolňujících potlačené emoce a traumata z těla jsou všechno způsoby, jak můžete pracovat na svém emocionálním zdraví.

Častá únava a ospalost jde vyřešit

Pokud už člověk rozklíčuje, co ho vysiluje a co ho naopak posiluje, tak má napůl vyhráno. Dalším krokem je obnova vnitřní rovnováhy přístupem, který zahrnuje tělo, mysl a ducha. Postupem času se mi ukazuje jako nejpřínosnější začít ubírat zátěž a posílit detoxikaci.

Přítomnost toxinů a patogenů v těle narušuje rovnováhu a vede k únavě a pocitům nedostatku energie. Stres, nervozita, psychické vypětí a málo pozitivních emočních impulzů z našeho běžného života zhoršují naši náladu a ochotu něco se sebou začít dělat.

Je to jako jízda směrem dolů, ze které ale můžete vystoupit…

Každý může začít s pitným režimem. Voda pomáhá vyplavovat toxiny z těla a udržovat správnou hydrataci, což je klíčové pro správnou funkci všech tělesných systémů. Také ale všeho moc škodí a nadměrné prolívání ledvin vodou jim také nesvědčí.

Každý si také může začít více kontrolovat to, co do svého dostává společně s jídlem. Vyhýbat se nezdravým věcem, více se zaměřit na kvalitní potraviny, bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, podporují detoxikační procesy a posilují imunitní systém.

A každý si může na pár dní vyzkoušet spát jinak. Spánek je zásadní pro regeneraci těla a mysli. Během spánku se tělo opravuje a regeneruje, což je nezbytné pro odstranění toxinů a obnovu energie. Mnohdy stačí jít spát o něco dříve nebo nekoukat do mobilu nebo PC dvě hodiny před spaním.

Ale někdy jen tohle nestačí…

Pokud je tělo příliš zatížené toxiny, bakteriemi, viry nebo psychicky, tak to trvá delší dobu, než pocítíme první změny. Nesouvisí s tím jen častá únava a ospalost, ale přidávají se k tomu další obtíže. Pak přichází ke slovu Frekvenční harmonizace, které může být cestou, jak znovu získat kontrolu nad svým tělem a životem.

Frekvenční harmonizace pracuje s tělem na buněčné úrovni, kde pomocí specifických frekvencí podporuje zdraví a obnovu energetické rovnováhy. Tato metoda pomáhá eliminovat z těla to, co tam nepatří a také umí stimulovat jednotlivé orgány nebo uvolnit zaneprázdněnou mysl.

Co je Frekvenční harmonizace?

Představte si své tělo jako hudební nástroj. Občas je potřeba ho naladit, aby krásně a čistě hrál. A přesně to dělá frekvenční harmonizace. Tato revoluční metoda využívá specifické frekvence k uvedení těla do rovnováhy.

V režimu očisty funguje takto:

• Plasma generátor vytváří specifické frekvence
• Ty likvidují patogeny, aniž by poškodily buňky
• Tělo se zbaví škodlivin a obnoví se přirozená harmonie

V režimu podpory funguje takto:

• Plasma generátor vytváří podporující frekvence pro konkrétní orgány
• Tělo si začíná „vzpomínat“ jak fungovalo jako nepoškozené
• Tělo se postupně obnovuje a regeneruje

Na jakém principu Frekvenční harmonizace funguje?

Frekvenčního působení bylo využíváno už v dávné minulosti. Metody často vycházely z intuitivního pochopení vibrací a rezonance v přírodě a lidském těle. Tyto starodávné techniky zahrnovaly různé formy, které byly zakotveny v kulturách po celém světě.

Zde jsou některé z nich:

1. Zpěv a mantry: V mnoha kulturách se používaly specifické zvuky, mantry nebo zpěvy k dosažení určitého stavu mysli nebo k léčení. V hinduismu a buddhismu, například, mantry sloužily k transformaci energie a meditativním účelům. Zvukové vibrace se věřilo, že mají schopnost ovlivňovat tělesné a mentální procesy.
2. Tibetské mísy a zvonky: V Tibetu se používají zpívající mísy a zvonky, které, když jsou rozeznívané, vydávají rezonující zvuky považované za léčivé. Tyto nástroje jsou tradičně používány při rituálech, meditaci a léčebných sezeních k harmonizaci těla a ducha.
3. Šamanské bubny: Šamani různých kultur používali bubny k indukci transových stavů, během kterých mohli komunikovat s duchovním světem nebo provádět léčebné rituály. Vibrace z bubnů byly vnímány jako prostředek k navození hlubších stavů vědomí a spojení s vyššími silami.
4. Gongy: Gongy byly a stále jsou používány v různých asijských tradicích pro jejich silné vibrace, které údajně čistí atmosféru a tělo od negativní energie. Zvuk gongů byl také používán k signalizaci začátku a konce meditačních období.
5. Pythagorejská diatonická stupnice: Starověký řecký filozof Pythagoras studoval vliv hudebních intervalů na psychiku a tělo a využíval hudební harmonie jako formu “lékařství pro duši.” Věřil, že určité hudební stupnice mají schopnost harmonizovat mysl a tělo.

Tyto dávné metody frekvenčního působení se dochovaly dodnes a moderní věda je potvrzuje. Ukazují, jak hluboké bylo pochopení spojitosti mezi zvukem, vibracemi a lidským tělem. Je to velmi účinný a bezpečný způsob, jak pečovat o své zdraví.

Častá únava a ospalost: Jak na ni s Frekvenční harmonizací?

Častá únava a ospalost jsou viditelným důsledkem nerovnováhy v těle. Na prvním místě vždy s klientem zjišťuji aktuálně největší zdroj této nerovnováhy. Může to být oslabená imunita, fyzické oslabení, náročné životní období, nedostatek kvalitního spánku nebo spousta dalších věcí.

Frekvenční harmonizace pomáhá hned trojím způsobem:

1. Likvidace škodlivých patogenů
   Pomocí osobního sezení s BioFeedback zjistíme aktuálně největší zátěž patogenu v těle. Na tu se působením plasma generátoru zaměříme a podpoříme tělo v jejím odstranění.
2. Podpora detoxikace a přirozené obranyschopnosti těla
   Působením podpůrných frekvencí na ledviny, játra, lymfu a další orgány dokážeme podpořit detoxikační procesy v těle. Výsledkem je rychlejší odstranění zátěže z těla a navýšení imunity.
3. Obnova a regenerace
   Při specifických frekvencích dokáže plasma uvést lidský mozek do hlubokých relaxačních stavů delta a théta, při kterých dochází k přirozenému uvolnění, regeneraci těla a obnově energie.

Jak probíhá Frekvenční harmonizace v praxi

Každé sezení Frekvenční harmonizace je šité na míru podle vašich potřeb. Probíhá takto:

1. Speciální přístroj BioFeedback analyzuje stav vašeho organismu
2. Na základě toho se sestaví individuální program
3. Během sezení se aplikují cílené frekvence
4. Tělo se postupně zbavuje škodlivin a obnovuje svou přirozenou harmonii

Před terapií je dobré hodně pít, aby se podpořila detoxikace. Po sezení si dopřejte odpočinek, protože naše těla potřebují čas na integraci a „dojezd“.

Je to vždy jen o likvidaci patogenů a detoxu?

Určitě ne vždy, ale pokud člověka trápí častá únava a ospalost tak najdeme obvykle více zátěže najednou. V dnešní době je obtížné najít tělo bez jakékoliv zátěže. Ale dlouhodobým klientům většinou již žádnou zátěž patogenů BioFeedback nenaměří. Tito klienti o sebe pečují, dopřávají si Osobní relaxační lázeň, kdy si chodí pro hluboký odpočinek a relaxaci, která jim v životě chybí.

Při Osobní relaxační lázni používám kromě frekvencí na přechod do mozkových hladin alfa, delta, théta také speciální Solfeggio frekvence a Schumannova rezonance pro uvolnění těla. Také jsou k dispozici programy na uvolnění po traumatických zážitcích i pro stabilizaci nervového systému.

Solfeggio Frekvence

Solfeggio frekvence jsou sada tonů, které byly původně součástí starověkého gregoriánského chorálu. Tyto tóny se vyznačují specifickými frekvencemi a přisuzují se jim různé léčebné vlastnosti. Každá z těchto frekvencí je spojena s určitými duševními a fyzickými aspekty. Například:

• 396 Hz – odstranění strachu a pocitů viny
• 417 Hz – usnadnění změn a rozpuštění traumatických zážitků
• 528 Hz – oprava DNA, podpora zdraví a míru
• 639 Hz – zlepšení mezilidských vztahů a posílení komunikace
• 741 Hz – řešení problémů, čištění
• 852 Hz – probuzení intuice a návrat k duchovní rovnováze

Působením těchto frekvencí pomáhá vyrovnat a synchronizovat tělo s těmito specifickými vibracemi, což vede ke zmírnění stresu, zvýšení klidu a podpoře přílivu nové energie.

Schumannova rezonance

Schumannova rezonance, pojmenovaná po fyzikovi Winfriedu Otto Schumannovi, je globální elektromagnetický rezonanční fenomén Země, který se obvykle měří na přibližně 7.83 Hz. Tato frekvence je známá jako “pulz Země” a má příznivý vliv na lidské zdraví a chování.

Studie ukazují, že expozice frekvencím odpovídajícím Schumannově rezonanci může zlepšit různé aspekty lidského zdraví. Příklady zahrnují zlepšení kognitivních funkcí, regulaci krevního tlaku, zvýšení úrovně melatoninu a zlepšení imunitního systému.

Tato rezonance je považována za základní rytmus, ke kterému se naše tělo přirozeně synchronizuje, a je to důvod, proč lidé cítí větší disharmonii a únavu, když jsou od této frekvence izolováni, například dlouhým pobytem v panelových domech bez vycházek do přírody, nebo během pobytu ve vesmíru.

Častá únava a ospalost – příběhy z praxe

Paní Hana trpěla chronickou únavou. Vyzkoušela kde co, ale nic nepomáhalo. Pak jí kamarádka řekla o mé Frekvenční harmonizaci. Už po prvním působení se cítila neuvěřitelně svěží a plná energie. Sice si na sezení donesla počítač, že bude pracovat, ale do 30 minut od spuštění plasmy hluboce usnula a odpočinula si tak, že mi po 2 hodinách když sem ji budila říkala, že se už tak dlouho a skvěle nevyspala.

Jiřina byla velice unavená po c*vidu a dlouhé měsíce nemohla v noci pořádně spát. Byla z toho už zoufalá. Jako matematik a výzkumný pracovník má k těmto podle jejich slov „ezo přístrojům“ velký odstup. Jenomže dva roky v tomto stavu se na ní tak podepsaly, že už byla rozhodnutá vyzkoušet všechno. BioFeedback ukázal více než 5 silných aktuálních zátěží jejího organismu, který se na 12 sezeních Frekvenční harmonizace zbavila. Potom začala docházet na Osobní relaxační lázeň, do které jsme po dohodě přidaly i frekvence na odstranění zbytků mRNA po očk*vání. Díky Frekvenční harmonizaci se jí postupně během 3 měsíců vrátila vitalita, chuť do života a na plasmu nedá dopustit.

A takových příběhů mám desítky.

Pro koho je Frekvenční harmonizace vhodná?

Frekvenční harmonizace je skvělá volba pro každého, kdo je otevřený alternativním způsobům podpory. Pro člověka, který hledá něco nového, co možná působí trochu z jiného světa a co by mu mohlo pomoci i v případě, že už má obtíže dlouho a nic zatím nezabralo.

Protože to není jen o působení frekvencí, ale také o ochotě ponořit se do příčin aktuálních obtíží. Bez odstranění příčin aktuálního stavu není možné dojít uzdravení. Proto pokud je člověk spíš skeptik a do toho všeho by šel jen s tím, že to “zkusí, co to udělá” a nechce jít do hloubky, tak pro něj to není.

Je frekvenční harmonizace bezpečná?

Ano, je to bezpečná a neinvazivní metoda vhodná pro lidi, kteří chtějí změnit svůj stav k lepšímu. Jsou ochotní jít do hloubky až ke kořenům svého stavu a také budou ochotní se změnit. Plasma generátor při působení tak, jak ho používám já nemá negativní vedlejší účinky.

Jak dlouho sezení trvá a kolik jich je potřeba absolvovat?

Jedno sezení trvá 4 až 5 hodin. 90 minut Osobní analýza s BioFeedback pro odhalení příčiny potíží a zjištění toho, na co se zaměřit. Počet sezení je individuální. Pro odstranění aktuální zátěže obvykle stačí 3-4 sezení v rozmezí 1-2 týdnů. Ale lidé, kteří o svá těla dlouhodobě nepečují, dochází na 3 sezení každý druhý měsíc a v mezičase si dopřávají Osobní relaxační lázeň na podporu a regeneraci.

Nahrazuje harmonizace lékařskou péči?

Frekvenční harmonizace je doplňková metoda a nenahrazuje lékařskou péči ani užívání předepsaných léků. V duchu komplementární a holistické medicíny kráčím s klientem v souladu s doporučeními lékařů, ke kterým klient dochází.

Možná máte teď v hlavě další otázky…

Proto se hned teď můžete podívat na záznam webináře Jak si nenechat zničit své tělo, ve kterém najdete ještě více odpovědí na to, jak pečovat o své tělo a utajovaných příčinách o vzniku nemocí.

Stačí se zaregistrovat zde.

Častá únava a ospalost už nemusí být váš osud

Už víte, že Frekvenční harmonizace je možnost, jak:

– Odstranit toxiny a patogeny
– Obnovit přirozenou harmonii těla
– Nastartovat samoléčebné procesy
– Znovuobjevit ztracenou energii a radost ze života

Teď je na čase vrátit se do hry…

Udělejte něco pro sebe a dopřejte si Osobní relaxační lázeň, nebo se rovnou objednejte na osobní konzultaci Frekvenční harmonizace s BioFeedback. Vaše tělo vám za to poděkuje. I naši předci moc dobře věděli, co našim tělům prospívá…

Začněte svou cestu k větší vitalitě a přílivu energie teď hned. A pokud stále ještě váháte s objednáním, tak mi stačí napsat na e-mail nebo zavolat.  Ráda vám zodpovím všechny dotazy a domluvíme se na dalším postupu.

S přáním krásného dne

Soňka Čižíková