Právě vychází nová kniha Mluv, aby tě slyšel. K dispozici také jako e-kniha zde.
Vánoční svátky jsou za námi a my se cítíme těžcí, unavení a přejedení. Je to tak každý rok. A teď začínáme hledat, jak na hubnutí po Vánocích, které by zafungovalo. Vánoční přetížení organismu Po štědrovečerní večeři, miskách cukroví a dojídání salátu mezi svátky a také po Silvestrovských chlebíčcích a dávkách vaječného koňaku se přirozeně naše myšlenky obrátí směrem k detoxikaci. Jenže řekněme si to na rovinu –...
Jak podpořit svoje zdraví v únoru? Zaměřte se na ledviny – jsou neocenitelným strážcem vašeho zdraví. Co jim dělá dobře? Jak se o ně starat? Tento přibližně 10-12 cm dlouhý párový orgán je umístěný v horní části břišní dutiny podél páteře. Je základním kamenem pro udržování rovnováhy v našem organismu. Nejenže zajišťují klíčové procesy jako je vylučování odpadních látek, regulace...
Když přijde náhlá a prudká bolest v našich bedrech, málokdo z nás zůstane v klidu. Je to zase něco s vašimi zády, nebo víte, kde bolí ledviny? Ledviny, ty nádherné orgány, které hrají klíčovou roli v našem těle tím, že udržují rovnováhu a čistí naše tělo. Rozlišení mezi bolestí zad a bolestí ledvin může být výzvou, a to zejména kvůli anatomickému umístění ledvin v oblasti...