Kde bolí ledviny a proč?

Když přijde náhlá a prudká bolest v našich bedrech, málokdo z nás zůstane v klidu. Je to zase něco s vašimi zády, nebo víte, kde bolí ledviny?

Ledviny, ty nádherné orgány, které hrají klíčovou roli v našem těle tím, že udržují rovnováhu a čistí naše tělo. Rozlišení mezi bolestí zad a bolestí ledvin může být výzvou, a to zejména kvůli anatomickému umístění ledvin v oblasti bederní páteře.

Často se stává, že lidé mylně přisuzují bolest v této oblasti problémům se zády, místo aby uvažovali o ledvinách jako možném zdroji bolesti. Důvodem může být fakt, že bolest vycházející z ledvin se obvykle objevuje v oblasti beder, což je oblast, kde často pociťujeme i bolesti zad. Ale bolest ledvin je specifická.

Jak lékaři uvádí, při onemocnění ledvin bohužel často nemusí mít žádné příznaky, až 40% pacientů. Ti, kteří musí být léčeni náhradou funkce ledvin (dialýzou nebo transplantací) mají jako první příznaky až projevy selhání ledvin. Jen někteří pacienti s onemocněním ledvin mají otoky, někteří mají vysoký krevní tlak, někteří mohou mít krev v moči, nebo (spíše výjimečně) bolesti v boku. Spoléhá se proto na laboratorní vyšetření.

Tedy kde bolí ledviny?

Najít místo, kde leží ledviny, na vlastním těle může být trochu záludné, protože nejsou přímo viditelné nebo hmatatelné z vnějšku. Ledviny se nacházejí v zadní části břišní dutiny, přibližně ve středu zad, jen mírně pod žebrovou klenbou. Ledviny jsou umístěny na obou stranách páteře, na zadní straně vašeho těla, přímo pod spodní část žebra.

Když tedy hledáte místo, kde bolí ledviny, představte si, že by vaše ruce obepínaly vaše boky zezadu tak, že vaše palce by ležely právě v oblasti, kde ledviny obvykle residují. Tato oblast je hluboko uvnitř těla, a proto není možné ledviny skutečně “cítit” rukama, ale můžete si udělat představu o jejich umístění tímto způsobem.

Jak odlišit bolest zad od bolesti ledvin?

Bolest ledvin bývá pociťována jako bolest vycházející z hloubky těla. Obyčejně se bolest ledvin objevuje hluboko pod hrudním košem, uprostřed těla na stranách páteře, a může vystřelovat do břicha, třísel nebo stehen.

Tato bolest může být přítomna na jedné nebo obou stranách těla, což závisí na tom, zda je postižena jedna ledvina nebo obě. Na rozdíl od bolesti zad, která může být spíše povrchní a často spojená s pohybem, bolest ledvin je hluboká a může být konstantní nebo pulzující.

Akutní bolest v ledvinách, známá jako ledvinná kolika, nastává, když ledvinový kámen zablokuje močovod, což vyvolává ostrou a intenzivní bolest. Tento typ bolesti je obvykle velmi náhlý a může být tak intenzivní, že vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Kromě samotné bolesti vám pomohou určit problém související s ledvinami i příznaky, jako je zakalená nebo krvavá moč, bolestivé močení, přetrvávající potřeba močit, nevolnost, zvracení, zácpa nebo průjem. Pokud se navíc vyskytne horečka, závratě a celková únava, tak vše nahrává tomu, že vaše bolest souvisí s ledvinami a neodkladně vyhledejte lékařskou péči.

S čím si bolest ledvin lidé pletou?

Pokud člověk zažije ostrou bolest v zádech, tak po určení diagnózy lékařem a několika příhodách si vezme svůj prášek a nebude to dál řešit. Jenomže to je právě ta past. Mnoho lidí trpí bolestí zad v důsledku špatného držení těla, zejména při sedavé práci nebo při dlouhodobém stání.

Špatné držení těla také způsobuje ostrá a prudkou bolest a objevuje se při určitých specifických pohybech. Sedavý životní styl nebo nedostatek pravidelného cvičení také spouští pestrou paletu bolestí zad.

Také při jednostranném zatížení těla vzniká nerovnováha v síle a flexibilitě svalů podporujících páteř. Svalová dysbalance pak může způsobit vystřelující bolest, která se může šířit i do oblasti ledvin. Pak se obvykle natře oblíbené mazání, které od bolesti uleví a je vyřešeno.

Své o tom vědí i lidé, kteří mají problémy s meziobratlovými ploténkami, s degenerativními změnami nebo výhřezy meziobratlových plotének. Ti zažívají podobnou prudkou a záchvatovou bolest, která vyzařuje nezřídka do celé oblasti beder a boků.

Přesně tito lidé jsou nejvíce ohroženi. Zvlášť, pokud nevěnují pozornost doprovodným příznakům, jako je změna barvy moči, horečka, nevolnost nebo zvracení. To je ten případ, kdy je vždy nejlepší konzultovat lékaře bez velkého otálení.

Proč ledviny bolí?

Existuje několik příčin, které mohou způsobovat bolest ledvin. Jednou z nejčastějších příčin je zánět ledvin, známý jako pyelonefritida. Tento infekční a zánětlivý stav může mít vážné následky, pokud není řádně léčen.

Infekce a záněty

Bývá způsoben většinou infekcemi bakteriálního původu. Infekce často začíná v močových cestách a následně “vystoupá” k ledvinám, což vede k zánětu a nepříjemným pocitům tam, kde bolí ledviny. Toto infekční a zánětlivé onemocnění může probíhat v akutní nebo chronické formě.

Typickým projevem zánětu ledvin je ostrá bolest lokalizovaná v oblasti ledvin a podbřišku. Zánět ledvin je vážný stav, který vyžaduje lékařskou pozornost, neboť v případě nedostatečné nebo neúplné léčby může dojít až k ledvinovému selhání.

Ledvinové kameny

Další běžnou příčinou jsou ledvinové kameny, které mohou způsobovat ostrou bolest, když se pohybují močovými cestami. Příčiny ledvinových kamenů spočívají ve vzniku krystalků z minerálních látek nahromaděných v močové soustavě.

Tyto krystalky se mohou postupně slučovat do větších útvarů, čímž vznikají ledvinové kameny. V počáteční fázi nemusí být bolesti příliš výrazné, a mohou se projevovat častou potřebou močit nebo přítomností krve v moči.

Pokud se kameny začnou pohybovat a putovat močovými cestami směrem ven z těla, může dojít k posunu místa, kde bolí ledviny. Velmi ostrý bolest se může posunout z oblasti ledvin do přední části břicha i do podbřišku. Může se dostavit tzv. ledvinová kolika, což je intenzivní bolest v boku, která může vystřelovat až do třísla, způsobená kamenem, který se “zasekl” v močovém traktu.

Chronická onemocnění ledvin

A nesmíme zapomenout na chronická onemocnění ledvin, která jsou často zrádná tím, že se rozvíjejí nenápadně a pomalu. Mají příznaky, které nejsou na začátku dostatečně specifické, aby byly ihned rozpoznány jako vážný problém.

Tyto stavy mohou být důsledkem dlouhodobě neléčených komplikací, které když se nahromadí, mohou vést až k selhání ledvin. Problém s chronickými onemocněními ledvin spočívá v tom, že se mohou jevit jako méně závažné onemocnění, dokud není funkce ledvin vážně omezena.

Proto je nesmírně důležité při jakýchkoli podezřeních na problémy s ledvinami vyhledat lékařskou pomoc. Raná diagnóza a léčba jsou klíčové k prevenci vážnějších komplikací a udržení funkce ledvin co nejdéle.

Co škodí ledvinám?

Ledviny jsou zásadní pro udržení celkového zdraví a správného fungování našeho těla. Jako párový orgán zodpovídají za filtraci a odstraňování odpadních produktů metabolismu z krve, regulaci hladiny elektrolytů a krevního tlaku, jakož i produkci některých hormonů, které ovlivňují produkci červených krvinek a regulují metabolismus kostí.

Když ledviny nefungují správně nebo utrpí poškození, může to vážně ovlivnit celý organismus. Mohou se v těle hromadit toxické látky, může dojít k nerovnováze v elektrolytech a ke zvýšení krevního tlaku, což může vést k dalším zdravotním komplikacím.

Rizikové faktory pro vznik chronických onemocnění ledvin zahrnují širokou škálu příčin a stavů, které přispívají k postupnému poškození ledvinové funkce. Mezi tyto faktory patří dlouhodobě neléčené komplikace, jako jsou vysoký krevní tlak, diabetes a nezdravý životní styl, včetně špatné stravy, nedostatku fyzické aktivity a kouření.

Ledvinám neprospívají ani opakované infekce močových cest a ledvin, dlouhodobé užívání některých léků, které mohou být toxické pro ledviny, a obstrukce močových cest, které způsobují zpětné tlaky a poškození ledvinové tkáně.

Pro ledviny je tedy prevence je klíčová. Udržování zdravého životního stylu, dietní úpravy režimu soli, správný pitný režim, starat se o svou imunitu, nepřecházet zánětlivá onemocnění a namísto řešení následků hledat zejména důvody svých aktuálních zdravotních potíží.

Jak chránit ledviny?

Jak se starat se o pohodlí svých ledvin? Prohřívat je možné celá záda, nebo jen tu část, kde bolí ledviny. Ledviny v období chladu potřebují teplo. Ale suché teplo.

Nejlepší je zahřát je nahřátou solí. Když se sůl ohřeje, dokáže dlouho držet teplo. Ledviny jsou spolu s močovým měchýřem v zimě nejvíce ohroženy chladem. Vaše ledviny to ocení a na oplátku se vám odvděčí dobrou energii po celý příští rok.

Solné obklady

Solné obklady pomáhají rychle a velmi účinně. Stačí na suché pánvi nebo v troubě na plechu nahřát cca ½ kg soli, ideální je hrubá mořská (jemná dělá prach, který se špatně uklízí). Sůl je dobré při ohřívání míchat, aby se prohřála rovnoměrně.

Jak začne vonět, tak ji nasypeme na utěrku nebo do staršího povlaku na polštář a položíme na tělo. Vhodná poloha je v leže na břiše a mít parťáka, který vám obklad přiloží. Je dobré mít po ruce ručník, protože pokud bude sůl příliš horká, tak jím obklad podložíte.

Není dobré se totiž spálit a sůl intenzivně hřeje. V klidu pak můžete rozjímat a nasáváme energii ze soli do těla. Takovýto obklad vydrží teplý cca hodinu. V posteli pod dekou ještě mnohem déle. A pokud používáte termofor s horkou vodou, tak se to se suchým teplem nedá vůbec srovnávat.

Stejnou sůl můžete použít i opakovaně, než nezačne být tmavá. Solný obklad vytváří suché teplo a dokáže překvapivě ulevit i při jiných typech zánětů (například. průdušek, močového měchýře), při bolestivé menstruaci, bolestech kloubů apod.

Ledvinové pásy

Po celé chladné období je dobré mít ledviny pořád v teple a nedovolit, aby vám bedra vychladla. Každá vrstva oblečení, která vytvoří další teplo se počítá. Existuje termoprádlo na běžné nošení i na sport. Ledvinové pasy nemusí být jen z kožešinky králíka a přidávat vám kila v pase navíc.

Jak mít své ledviny v teple, to vědí motorkáři, cyklisté i běžci. Ale běžní lidé to vůbec neřeší. Navíc móda krátkých topů a holých pupíků vám na posílení zdraví moc nepřidá. A pokud už přes den to vaše situace nedovoluje, noste ledvinový pás alespoň doma nebo přes noc ve spánku.

Mojí zkušeností je, že po nasazení večerních obkladů na ledviny mi mnohem lépe usíná. Ledviny totiž mají vliv na naši psychiku a také na mnoho dalších orgánů, se kterými vytváří harmonii celkového zdraví (viz článek Jak podpořit svoje zdraví v únoru).

Osobní relaxační lázeň

Další možnou péčí, kterou můžeme své ledviny opečovat, je frekvenční harmonizace. Pomocí frekvenčního záření na vibraci zdravé ledvinové buňky mohou být vaše ledviny uvedeny do své přirozené podoby.

Stejně tak jako neviditelné vysokofrekvenční záření dokáže buňky deformovat a zapříčinit jejich chybné funkce, např. neschopnost se obnovovat v původním originálním stavu přirozeném pro danou buňku, tak je možné jinými frekvencemi tyto buňky napravovat.

A nemusí se jednat jen o ledviny. Frekvenční program během osobní relaxační lázně může být sestaven na míru tak, aby ulehčil vaší přetížené hlavě, ulevil o pocitů bolesti, ledviny dostali své tonikum a močový měchýř své pohlazení, které zklidní jeho podrážděnou sliznici.

Co říci závěrem?

Ledviny jsou neocenitelné a jejich zdraví má přímý dopad na celkovou kvalitu našeho života. Jak já často říkám svým klientům, poslouchejte své tělo a nebojte se hledat podporu, vyhledejte profesionální lékařskou péči, a hlavně najděte důvod svého zdravotního stavu.

Až důvod své ne-moci najdete a pochopíte, dokážete se naladit a provést takové změny ve svém životě, abyste měli opět plné zdraví. Prostřednictvím preventivních opatření, zařazením zdravějšího životního stylu i učiněním životního rozhodnutí to lze.

Pamatujte, vaše tělo je váš chrám, a péče o něj by měla být naší prioritou.

Jak to celé funguje a proč se o této metodě veřejně moc nemluví najdete v záznamu webináře: