Když chlap nemluví: Odhalte skutečné důvody, proč váš partner nekomunikuje

Milé ženy, sdílím s vámi ožehavé téma, které trápí mnoho z nás. Co s tím, když chlap nemluví. Zajímá vás, proč váš partner při komunikaci často stojí proti vám nebo dokonce odchází?

Chcete s partnerem probrat něco důležitého, ale…

Znáte ten pocit, kdy chcete s partnerem probrat něco důležitého, ale on se uzavře do sebe nebo raději odejde? Frustrace, nepochopení, osamělost. To vše může v takové situaci prožívat žena toužící po zdravé komunikaci.

Ale co když vám řeknu, že za tímto chováním často stojí strach?

Ano, slyšíte správně. Když chlap nemluví, tak se vyhýbá možným prožitkům bolesti. Muži, kteří se vyhýbají komunikaci, často jednají ze strachu. Může jít o strach z konfliktu, z odmítnutí nebo z toho, že nebudou schopni naplnit naše očekávání. Tento strach může pramenit z předchozích negativních zkušeností. Ať už s námi nebo s jinými ženami v jejich životě.

Stačí si představit malého chlapce, kterému bylo od mala vštěpováno, že “chlapi nepláčou” a že projevování emocí je slabost. Tento chlapec vyroste v muže, pro kterého je emocionálně náročná konverzace jako vstup do neznámého, nebezpečného území. Raději se stáhne nebo uteče, než aby riskoval zranění.

Ale co my ženy?

I my máme svůj podíl na této dynamice. Často přicházíme s příliš velkým nákladem emocí, který muže zahlcuje. Nebo očekáváme, že partner bude číst naše myšlenky a rozumět našim potřebám bez toho, abychom je jasně vyjádřily.

Klíčem k překonání většiny komunikačních výzev je nalezení důvodů a pochopení, proč do sebe s tím druhým narážíme.

Co to znamená?

Většina z nás řeší to, co nás pálí a bolí. Chceme komunikovat o tom zjevném, o tom, co my sami vidíme. Jenomže to je největší omyl.

My obvykle vidíme a vnímáme jen následky něčeho, co je ukryté hluboko v nás. Bez odhalení příčin v nás nám nepomůže ani změnit způsob, ani téma konverzace.

Když chlap nemluví, tak příčinu najdeš v sobě…

Tohle jste asi slyšet nechtěly. Není to něco, co bychom rády poslouchaly, nebo s čím se narodíme. Vyžaduje to čas, úsilí a ochotu dívat se do své vlastní hloubky.

Komunikace v partnerství je jako tanec. Někdy šlapeme partnerovi na nohy, někdy se neshodneme na rytmu. Ale s cestou, na kterou se můžete přidat se dokážete naučit komunikovat s partnerem v harmonii a bez zbytečných hádek.

Jak poznat pravý důvod?

Co je tím hlavním důvodem odchodů partnera z komunikace a jak vykročit na cestu ke změně se dozvíte ze záznamu mého webináře: Proč odchází, nebo stojí proti tobě, když s ním chceš věci řešit.

A s čím můžete začít už teď?

Kořeny mužského mlčení často sahají hluboko do dětství. A muž potřebuje plné přijetí od ženy, aby se dokázal emocionálně obnažit. Je dobré si osvojit techniky pro snížení napětí, jako je hluboké dýchání a relaxace. Postupně můžete s partnerem budovat vzájemnou důvěru drobnými gesty podpory a porozumění.

Empatické naslouchání, kdy se plně soustředíte na druhého bez posuzování, je základní dovedností zdravé komunikace. Je pro vás připravena kompletní metodika Společná cesta ke klidu, která obsahuje návod KROK ZA KROKEM, díky kterému partnerovi ukážete, že ho slyšíte a chápete. Přesně to pomáhá na případy, když chlap nemluví.

Emoční intimita se buduje postupně skrze sdílení zranitelnosti. Zaveďte si s partnerem pravidelné “uvolňovací rozhovory”, při kterých budete sdílet to, co právě prožíváte. Naučíte se tak být k sobě upřímní a otevření.

Každý vztah je možné změnit až nepoznání…

Můžete komunikovat hlouběji, s větším porozuměním a respektem. Cesta to sice nemusí být snadná, ale rozhodně stojí za to.

Chtěla bych vás povzbudit, abyste ještě dnes udělaly první krok. Začněte čímkoliv. Ať již to bude shlédnutí záznamu webináře Proč stojí proti tobě, nebo začnete pracovat na Společné cestě ke klidu, nebo jen věnujte týden pozorování neverbální komunikace vašeho partnera a sledujte, co vám sděluje beze slov. Na konci týdne si sedněte a sdílejte svá pozorování. Uvidíte, jaké nové dveře se otevřou.

Dáte si závazek?

Zavažte se, že po dobu 30 dnů vyzkoušíte alespoň jednu věc z tohoto článku. Sledujte, jak se váš vztah proměňuje. Sdílejte své zkušenosti v komentářích v naší podpůrné skupině Odhal žrouty svojí energie.

Tak co říkáte, milé ženy? Jste připravené udělat první krok k lepší komunikaci ve vašem vztahu? Pamatujte, že změna začíná u vás. Podrobné odhalení příčin a vysvětlení praxe vedoucí k nápravě ne-komunikace na vás čeká v knize Mluv, aby tě slyšel.

A pokud máte dlouho přecházené partnerské téma, začněte rovnou zde: Přestaň chodit okolo horké kaše.

S láskou a podporou,

Vaše Soňka