Objev prastarý systém technik, který ti pomůže překonat strach z komunikace, posílit sebedůvěru a dát ven tvůj vnitřní hlas.
A to i když jsi dosud zažívala paniku při pouhé myšlence na vyjádření svých potřeb.
- Nedokážeš si pevně stanovit své hranice a říkat "NE"?
- Nejsi schopná komunikovat své pocity a potřeby okolí?
- Neumíš se rozhodnout pro změnu po které toužíš?
Kolikrát ses chtěla ozvat, ale tvůj strach tě umlčel?
Kolikrát sis už slíbila, že to už příště řekneš, ale žádné příště nebylo?
ODVAHA A SÍLA
KOMUNIKOVAT
za 21 dní
Znám ten pocit knedlíku v krku...
Vím jak dokáže bušit srdce a jak se mysl zamlží strachem, kdykoliv se snažíš vyjádřit své skutečné touhy. Cítíš se paralyzovaná, nepochopená a neschopná říct, co opravdu chceš. V minulosti jsem se i já potýkala s paralyzujícími obavami z komunikace, které mi bránil v kariéře i v nalezení společné harmonie ve vztahu.
Cítila jsem, jak mi životní příležitosti proklouzávají mezi prsty, zatímco jsem tiše přihlížela, neschopná udělat první krok ke změně. Ale co když ti řeknu, že existuje způsob, jak tento strach překonat? Ne pomocí zdlouhavé terapie nebo drastických životních změn, ale díky starobylé moudrosti kombinované s moderními technikami.
Odhal tajemství andských mistrů, které promění tvůj hlas i sílu...
Každá z nás už zažila okamžiky, kdy tělo selže právě ve chvíli, kdy chceme promluvit. Cítíš, jak se ti sevře hrdlo, hlava zůstane prázdná a jediným zvukem je ticho, které tě bolí. Nebo tě přemůže ohromná vlna emocí, která tě vtáhne do chaosu a ty ztrácíš kontrolu.
Pocity tě přemůžou a křičís slova, o kterých netušíš odkud se berou. Výsledkem je nakonec lítost a někdy i vztek na sebe samotnou. Jsou to chvíle, kdy máš pocit, že je komunikace tvou nejhorší noční můrou. Měla jsem to taky tak, než jsem objevila tajemství andských šamanů, které mi umožnilo uvolnit energetické bloky a propustit vzorce, které brání mojí komunikaci a naplnila jsem se silou, o které jsem ani netušila, že ji mám.
Co andští šamani ví o odvaze a síle komunikovat?
V andském šamanském systému hrají klíčovou roli energetická centra, známá jako ñawis (čti "ňavis"). Tato centra jsou považována za duchovní "oči" či brány, skrze které člověk vnímá, přijímá a transformuje energii. Každé ñawi má své specifické umístění v těle a je spojeno s konkrétními aspekty fyzického, emocionálního a duchovního zdraví.
Aktivací, nabíjením a harmonizací těchto center lze dosáhnout hlubokého osobního posílení, očisty a rovnováhy, což vede k jasnějšímu vedení intuicí, uvolnění blokací a silnějšímu propojení se sebou i s okolním světem. V praxi Mosoq Karpay jsou ñawis harmonizovány skrze rituály, meditace a práci s energií přírody, zejména světlem, které je klíčovým nástrojem pro očistu a obnovu těchto center.
Kde jsou tato centra umístěna?
Andském systém Mosoq Karpay zná tisíce ñawi, které se jako drobné energetické víry nachází uvnitř i vně fyzického těla. Nicméně hlavní energetická centra - ñawi jsou umístěna v těle podobně jako čakry v tradičních východních systémech, ale jejich význam a zaměření vychází z andské kosmologie. U každého člověka se rozvíjí individuální cítění těchto center, protože se může lišit.
Těchto 8 ñawi center se nachází na následujících místech:
Ñawi Kuntur (Korunní ñawi)
Nachází se na temeni hlavy.
Spojuje člověka s vyšším vědomím, duchovní silou a kosmickou energií.
Ñawi Inti (Třetí oko)
Umístěno mezi obočím.
Reprezentuje intuici, vhled a schopnost jasného vidění (doslova i metaforicky).
Ñawi Rimay (Krční ñawi)
Umístění: V oblasti krku, u hrtanové jamky.
Centrum komunikace a pravdy. Podporuje vyjadřování pocitů, myšlenek a autenticity.
Ñawi Sonqo (Srdeční ñawi)
Nachází se v oblasti srdce.
Odráží lásku, empatii, vztahy a spojení s druhými.
Ñawi Kay (Solar plexus)
Umístěno v oblasti nad pupkem.
Odpovídá síle, sebedůvěře a schopnosti jednat v souladu s vlastními hodnotami.
Ñawi Puyu (Centrum břicha)
Nachází se pod pupkem, přibližně v oblasti druhé čakry.
Spojeno s kreativitou, sexualitou a životní energií.
Ñawi Pachamama (Základní ñawi)
Nachází se v oblasti pánve a kořene páteře.
Symbolizuje spojení se zemí, stabilitou, fyzickým přežitím a zakořeněním.
Ñawi Sacha (Energetické spojení nohou a země)
Umístěno v oblasti chodidel nebo u zemského spojení.
Pomáhá harmonizovat spojení mezi člověkem a Pachamamou (Matkou Zemí).
Každé ñawi je klíčovým portálem pro určitou hustotu a kvalitu energie. Slouží k harmonizaci fyzického, emočního a duchovního těla a rozšíření vědomí.
Každé ñawi odráží jiný aspekt života...
Například centrum v hrudi je spojeno s láskou a srdeční čistotou, centrum v břiše s vnitřní silou a sebevědomím, zatímco centra v hlavě zajišťují duchovní ochranu a vyšší vědomí. Proces aktivace ñawis přináší nejen energetickou rovnováhu, ale také hlubší pochopení vlastní cesty a schopnost čelit životním výzvám s větší odvahou a klidem.
Energetická centra v pánvi, která zahrnují první a druhou čakru, jsou spojena s našimi základy, stabilitou, vitální silou a také vztahováním se k druhému pohlaví. První čakra, známá jako Muladhara, reprezentuje spojení se zemí, pocit bezpečí a fyzickou i emocionální stabilitu. Druhá čakra, Svadhisthana, je centrem tvořivosti, sexuality a radosti ze života.
Pochopením a aktivní prací s ñawi měníme svou realitu...
Čištění a harmonizace těchto center přináší hluboký pocit uzemnění a propojení s vlastním tělem, což je klíčové pro vyrovnanou energii, zdravé hranice a smyslové vnímání světa. V praxi Mosoq Karpay se tato centra nejen očišťují a posilují, ale také nabíjejí světlem, čímž se celý energetický systém harmonizuje a revitalizuje.
Tento transformační přístup z andské tradice propojuje tělo, mysl a ducha v jeden harmonický celek. Starobylé dechové praxe a vedení pozornosti umožňují člověku čerpat energii z hloubky svého bytí a využívat ji pro tvořivé a stabilní projevy v každodenním životě.
A přitom to nezabere moc času denně...
Stačí pouhých 30 až 50 minut, které člověk věnuje jednoduchým, ale účinným cvičením a meditacím. Tyto praxe jsou navržené tak, aby se dokázaly vměstnat do přeplněného denního režimu většiny dnešních lidí. Fungují ať už si je člověk naplánuje ráno, večer nebo kdykoliv během dne.
I malé kroky těchto praxí přináší znatelný posun. Soustavným praktikováním se postupně revitalizuje systém člověka a se zvyšujícím se množstvím volné energie se uvolňují také nahromaděné bloky. Člověk získává větší klid, sebevědomí a vnitřní vedení, které se projeví nejen v komunikaci, ale i v celkovém životním nastavení.
Už jsi zkoušela kurzy komunikace, ale výsledky stále nikde?
Čteš knihy o komunikaci, zkoušíš různé taktiky a strategie. Možná že už potlačuješ i své emoce, abys neřešila věci pod jejich tlakem. Ale že by to mělo nějaký velký vliv na tvůj život, to se říci nedá. Vidíš, jak tvůj problém vyjádřit se tak, jak to uvnitř máš stále narůstá a cítíš, jako bys na tuhle výzvu byla sama.
Důvěrně znám ten pocit bezmoci, když se snažíš vyjádřit své potřeby, ale slova ti uvíznou v krku. Když v průběhu rozhovoru máš použít argumenty a najednou se ti všechny vykouří z hlavy, i když si je dopředu připravíš. K čemu ti to je, připravovat se na rozhovory dopředu, když pak všechno selže?
Poznáš ze svého života toto?
- Toužíš po hlubším vztahu, ale bojíš se říct partnerovi po čem toužíš ze strachu z odmítnutí.Raději držíš své pocity uvnitř, i když tě to užírá.
- Víš, že ve vztahu nejsi spokojená, ale nedokážeš to říct.Obáváš se konfrontace a raději trpíš v tichosti, než abys riskovala rozchod.
- Na rodinných setkáních se cítíš neviditelná, protože tvoje potřeby a názory jsou přehlíženy.Připadáš si jako outsider ve vlastní rodině.
- Připadáš si jako herečka ve vlastním životě .Vždy se snažíš zavděčit ostatním, ale tvoje skutečné já zůstává skryto za maskou.
- Máš skvělé nápady a touhy, ale nedokážeš je formulovat před ostatními.Jako by ti hlas vypovídal službu pokaždé, když ho nejvíc potřebuješ.
- Při představě, že máš říct svůj názor na poradě, se ti svírá žaludek úzkostí.Raději mlčíš, i když víš, že bys měla přispět do diskuze.
- Přeješ si postoupit v kariéře, ale ostych ti brání požádat šéfa o zasloužené povýšení.Sleduješ, jak sebevědomější kolegové stoupají po kariérním žebříčku, zatímco ty zůstáváš pozadu.
- Závidíš sebevědomým ženám, které dokážou jasně stanovit své hranice a jít si za svými sny.Přemýšlíš, jaké to asi je, žít autentický život.
- Už tě nebaví hrát druhé housle ve vlastním životě.Víš, že v tobě dřímá ohromný potenciál, ale strach ti brání ho naplno projevit.
Věř, že v tom nejsi sama...
Tisíce žen zápasí s podobnými pocity každý den. Ty situace jsou pro ně bolestivé. Zažívají je v zaměstnání i doma s těmi nejbližšími. Ostatní lidé nám přehrávají stále silněji a intenzivněji situace abychom jejich příčiny v sobě odhalili a pochopili. Díky tomuto principu začínáme hledat možné cesty, jak se této bolesti zbavit.
Většina žen zkouší spousty kurzů komunikace, pak osobního rozvoje. Pracují se svými traumaty a snaží se všemi silami se ve svém životě posunout a už žít jinak. Možná máš tuto cestu za sebou i ty. A přesto se ti zdá, že se stále potýkáš s jedním a tím stejným problémem.
Není to tvoje chyba...
Většina kurzů a knih se totiž zaměřuje jen na techniky, jak si od problému odpomoci. Ale opomíjí to nejdůležitější. Najít a pochopit příčinu v hloubce. Ale co když ti řeknu, že existuje cesta ven z tohoto začarovaného kruhu? Cesta, která ti pomůže najít svůj pevný hlas a žít život podle vlastních pravidel?
Do kurzů a za terapeuty většinou chodíme ve chvíli, kdy je bolest silná a nejsme v kondici. Naše vědomí bývá v těchto chvílích smrštěné a mysl zaměřená na jedinou věc: Tu bolest už dál necítit a "problému se zbavit". A pokud v tomto stavu procházíme technikami a prožíváme znovu a znovu kulisy našeho traumatu, tak k čemu nám to je?
Jako když se snažíš vypnout alarm, a neřešíš, proč se spustil...
Tvá bolest a tvůj problém je jako alarm, který tě upozorňuje na něco hlubšího. Většina metod tě možná naučí jak alarm rychle vypnout. A jak ti to ve tvém životě pomohlo? Když se snažíš vyjádřit své potřeby a touhy, tak stále narazíš na neviditelnou zeď. Slova ti uvíznou v krku, srdce se rozbuší a mysl se zahalí mlhou strachu.
A já ti ukážu cestu, jak uvidět a zavnímat co tvůj alarm spustilo. Díky starobylým technikám nejen posílíš svou vnímavost a prohloubíš svou citlivost, ale také rozjasníš své vědomí. Navýší se ti kapacita vnímání a díky tomu snáze pochopíš příčinu svých situací. A navíc se s tebou podělím i o techniky, kterými se přičiníš ty sama o to, aby už tento alarm příště zvonit nemusel.
Protože když se jen odpojíš od bolesti bez toho, abys pochopila a vyřešila její spouštěče, tak ti jen budou tyto bloky a kódy dál bránit v autentické komunikaci...
Prozradím ti starodávné tajemství, které může změnit i tvůj život...
Ve tvých energetických centrech jsou uloženy staré programy a vzorce, které sabotují tvou schopnost komunikovat. Tyto bloky vznikly už v dětství, když jsi sledovala, jak spolu komunikují tvoji rodiče. Možná jsi viděla, jak maminka mlčí, i když je nespokojená, nebo jak tatínek křičí, když se cítí bezmocný. Tyto vzorce se do tebe otiskly a ovlivňují tvé vztahy dodnes.
A není to jen o rodině. Vzpomeň si na rozhovory s učiteli ve škole. Jak k tobě promlouvají autority, jako jsou lékaři nebo nadřízení. Podílí se na tom také každý nevydařený rozhovor či konflikt s bývalým nebo současným partnerem nebo ztracená příležitost v práci. To všechno zanechalo stopu ve tvém energetickém systému.
Je to jako neviditelný řetěz, který tě drží zpátky...
Zažíváš opakovaně ty stavy na fyzické úrovni. Takže víš, že to není žádná fikce. V těch situacích tě polévá studený pot. Svírá se ti hrdlo nebo je ti na zvracení. Nedokážeš ze sebe vydat ani hlásku. Je to jako neviditelný řetěz, který tě drží zpátky pokaždé, když se chceš vyjádřit. Klíčem k uvolnění těchto bloků je práce s energetickými centry.
Starobylá moudrost andských šamanů nám ukazuje hluboké propojení našich energetických center s různými aspekty života, včetně komunikace. Tato centra fungují jako brány, kterými proudí energie, ovlivňující naše emoce, myšlenky a schopnost vyjádřit se autenticky.
Co s tím ty sama můžeš udělat?
Představ si, že tvoje energetická centra jsou jako nádrže na vodu. Když jsou plné nečistot, voda nemůže volně proudit. Stejně tak, když jsou tvoje centra plná starých traumat a strachů, tvoje energie stagnuje a ty se cítíš zablokovaná. Dobrá zpráva je, že tyto bloky lze uvolnit.
Pomocí specifických cvičení a technik můžeš svá centra očistit a znovu se napojit na svou vnitřní sílu. Odstraníš překážky, které ti brání v proudění tvé autentické energie. Když se naučíš pracovat se svými energetickými centry, zažiješ hlubokou transformaci nejen v komunikaci, ale i ve všech oblastech života.
Cvičení zaměřené na energetická centra přináší hluboké transformační změny v mnoha oblastech života...
Práce s centrem v hrudi otevírá srdeční čakru, což ti umožní přistupovat k sobě i ostatním s větší laskavostí, empatií a schopností odpouštět. Tím se zlepšují tvé vztahy – dokážeš jasně a srdečně sdělit své pocity, což vytváří prostor pro hlubší spojení a důvěru.
Centrum v břiše, spojené se solar plexem, posiluje tvé sebevědomí a schopnost prosadit své potřeby. Umožňuje ti stát pevně ve své síle, překonat obavy z odmítnutí a jasně formulovat své cíle, ať už v osobním životě nebo v kariéře.
Cvičení zaměřené na krk a lebku poskytuje ochranu a jasnost, aktivuje krční čakru a energetická centra v hlavě, což ti umožňuje komunikovat autenticky a s lehkostí. Tento proces zároveň posiluje tvou mentální rovnováhu a schopnost zůstat klidná v náročných situacích.
Centra v pánvi, propojená s první a druhou čakrou, ti poskytují pocit stability a zakořenění, zatímco podporují tvou tvořivost, vitalitu a spojení s druhým pohlavím. Díky této práci budeš hluboce zakořeněná ve své pravdě, schopná vyjádřit se jasně a sebevědomě.
A co se stane pak?
Tvé vztahy se prohloubí, protože dokážeš sdílet své nejniternější pocity, a tvá kariéra získá nový impulz díky tvé schopnosti jasně komunikovat své nápady a stanovovat zdravé hranice. Pocítíš, že říkat "NE" tomu, co ty sama nebudeš chtít, je snadné a nikterak tě neohrožuje.
Budeš hluboce zakořeněná ve své pravdě, schopná vyjádřit se jasně a sebevědomě. Tvé vztahy se dostanou na novou úroveň, protože budeš schopná odvážně sdílet i své obavy a tužby. Projeví se to ve tvém vztahu, ve vztahu k dětem i ve tvé kariéře. Vše získá nový impuls díky tvé schopnosti srozumitelně komunikovat a nacházet stejnou řeč i bez kompromisů.
Mě věřit nemusíš, ale přečti si zkušenosti těchto žen...
Nevěřila jsem, že něco takového může fungovat...
Když jsem o těchto meditacích slyšela poprvé, přišlo mi to spíš jako nějaké ezoterické bláboly. Říkala jsem si, že nic takového nemůže mít skutečný vliv na můj život. Ale zároveň jsem byla tak vyčerpaná ze svého věčného strachu mluvit otevřeně, že jsem si řekla, že to aspoň zkusím. První týden mi to připadalo zvláštní – zavřít oči, soustředit se na nějaká "centra" a čekat, že se něco změní. Ale pak jsem si začala všímat, že se cítím jinak. Najednou jsem měla víc energie, moje mysl byla klidnější a já jsem se poprvé odhodlala říct svému šéfovi, co si opravdu myslím. Byl to obrovský krok a úplně změnil náš pracovní vztah. Meditace mě překvapily, protože opravdu fungují, i když jsem tomu vůbec nevěřila.
Byla jsem skeptická, ale neměla jsem co ztratit...
Jsem typ člověka, který se spoléhá na logiku a fakta, takže mě představa, že by mi meditace mohla pomoci, spíš rozesmála. Říkala jsem si, že je to jen další módní vlna, která stejně k ničemu nepovede. Ale ve svém životě jsem byla tak unavená a ztracená, že jsem nakonec zkusila první meditaci na srdeční centrum. Nečekala jsem nic, ale po pár dnech jsem si uvědomila, že se cítím klidnější. Začala jsem se pravidelně věnovat meditacím na solar a spodní centra, a najednou jsem zjistila, že se můžu lépe soustředit na práci a konflikty s partnerem se zklidnily. Teď jsem ráda, že jsem dala technikám šanci. Fungují, i když jsem tomu na začátku nevěřila.
Poprvé po letech jsem dokázala obejmout svou mámu...
Můj vztah s mámou byl roky chladný. Vyrůstala jsem v rodině, kde se city neprojevovaly, a to mě naučilo uzavírat své srdce. Po několika meditacích na srdeční ñawi jsem si uvědomila, kolik lásky ve mně dřímá, ale jak těžké mi bylo ji sdílet. Jeden večer jsem mámě zavolala a jednoduše jí řekla, že mi chybí. Když jsme se potkaly, přišlo to samo – obejmula jsem ji a cítila, jak ze mě padá tíha letitého odstupu. Bylo to dojemné pro nás obě, jako bychom konečně prolomily ledy. Teď spolu mluvíme otevřeněji a naše vztahy jsou mnohem blížší. Práce na srdci mi pomohla uvolnit bloky, které mě brzdily v budování vztahů.
Možná ti to zní příliš jednoduše...
Možná si říkáš: "Jak můžou energetická cvičení vyřešit můj celoživotní strach z komunikace?" Věř mi, i já jsem byla skeptická. Ale když jsem na vlastní kůži zažila sílu těchto technik, už jsem se nikdy neohlédla zpět. Navíc mi to za ty roky potvrzují zkušenosti žen, které se kterými jsem tyto techniky sdílela.
Dovol mi teď vyprávět ti příběh Danky. Tato 34 letá žena trpěla extrémní úzkostí při komunikaci. Bála se mluvit v práci, vyjádřit své potřeby v partnerství, dokonce i zavolat do restaurace a objednat stůl nebo jídlo. Cítila se uvězněná ve vlastním těle, neschopná projevit svou pravou podstatu.
Zkoušela kurzy asertivity, terapii i léky na uklidnění. Ale nic jí nepomohlo dlouhodobě. Přišla za mnou na konzultaci a seznámila jsem jí s moudrostí a praxemi andských šamanů. Tak začala pracovat se svými energetickými centry a všechno se změnilo. Pomocí jednoduchých cvičení které jí zabírají sotva hodinu času denně uvolnila staré bloky a naplnila se čistou svěží energií.
Během dvou měsíců se cítila, jak už dlouho ne. Začaly z ní opadávat okovy strachu a probouzel se v ní její autentický hlas. Poprvé v životě jsem dokázala jasně vyjádřit, co chce a potřebuji. A její partner jí naslouchal. Mělo to vliv i na jejich intimní život, protože začala používat hlas i při milování.
Dodnes komunikuje s lehkostí, ať už se svým miláčkem nebo v zaměstnání. Díky novému způsobu komunikace ze srdce, který se ale opírá o její sílu ženy povýšila a sama teď mluví před desítkami lidí, které v jejich firmě školí.
Tyto ženy také na začátku pochybovaly...
Připadalo mi to příliš jednoduché aby mi to pomohlo...
Když mi kamarádka vyprávěla o těchto meditacích, říkala jsem si, že to nemůže být tak snadné. Zavřít oči, dýchat a něco si představovat? To přece nemůže změnit můj život! Ale byla tak nadšená, že jsem se rozhodla vyzkoušet to. Začala jsem meditovat 3x týdně a ze začátku jsem si připadala, že jen ztrácím čas. Pak jsem si všimla, že jsem po meditacích víc klidná a moje energie se postupně zlepšuje. Jednoho dne jsem dokonce zvládla těžkou diskuzi s kolegou, kterou bych dřív radši odložila. Překvapilo mě, jak moc mě techniky dokázaly posílit. Teď je považuju za svou pravidelnou péči o duši a tělo. Díky Soňko za tvou práci.
Myslela jsem, že je to jen pro duchovně zaměřené lidi...
Nikdy jsem nebyla člověk, co by věřil v nějaké energetické záležitosti. Meditace mi připadaly jako něco, co dělají jen lidé, kteří utíkají od reality. Ale moje kamarádka mi doporučila meditace paní Čižíkové s tím, že jí to změnilo život. Přemýšlela jsem o tom několik dní, než jsem se odhodlala začít. První meditace na srdeční čakru byla zvláštní – necítila jsem 14 dní nic a pořád jsem přemýšlela, jestli to vůbec dělám správně. Ale po třech týdnech pravidelné praxe jsem už u meditací neusínala a všimla jsem si, že jsem klidnější a lépe spím. Když jsem pak měla rozhovor se svým partnerem, cítila jsem, že mluvím jinak – upřímněji a bez strachu. Dnes jsem ráda, že jsem překonala svou nedůvěru. Tyhle meditace mi ukázaly, že zázraky nejsou jen pro "duchovní" lidi.
Nechápala jsem, jak něco takového může mít vliv...
Představit si, že si lehnu a budu se soustředit na nějaké energetické centrum? To mi přišlo směšné, když mi to kamarádka vyprávěla a říkala, že mi to určitě pomůže. Ale byla jsem v životě tak zaseklá, že jsem si řekla: "Proč to nezkusit?". Prvních pár dnů jsem měla pocit, že je to na nic. Že dělám něco úplně zbytečného a jen marním svůj čas. Ale pak se něco změnilo. Cítila jsem se více odpočatá a měla jsem čistší hlavu. Začala jsem nějak tušit co se stane a díky tomu zvládám situace, které mě dřív úplně rozhodily. Začala jsem se na meditace těšit, protože mi přinášejí klid a pocit, že mám svůj život pod kontrolou. Dokonce si toho všiml i můj partner, který řekl, že jsem mnohem příjemnější a klidnější. Teď už vím, že někdy musíme překonat své předsudky, abychom objevili něco, co nás může změnit. Byla jsem u Soňky také na osobních konzultacích a předala mi i další cvičení a postupy. Tyhle meditace mi ukázaly, jak velkou sílu máme uvnitř sebe.
A jaké další zkušenosti s tímto cvičením ženy mají?
Konečně jsem se přestala bát říct partnerovi, co cítím...
Můj partner byl vždy milující, ale já jsem se často bála otevřeně mluvit o tom, co mě trápí. Obvykle jsem raději mlčela, než abych riskovala hádku. Pak se to ve mně hromadilo a pak jsem zčista jasna vybouchla tak, že partner nevěděl, co se děje. Díky meditaci srdce od Soňky jsem si uvědomila, jak je pro vztah důležité sdílení pravdy o tom, co právě cítím a jak to mám. Začala jsem otevřeně a hned říkat, co mě tíží. Čekala jsem, že to vyvolá další konflikty a budeme se zase hrotit. Ale naopak. Partner mě vyslechl, a dokonce ocenil za to, že jsem teď tak upřímná, ví, na čem je a nemusí to "luštit" z mých signálů. To nás ještě více sblížilo a já se cítím svobodnější. Práce s centrem hrudi a solarem mi ukázala, že otevřená komunikace může vztah posílit, ne ohrozit. Teď mluvím s větší lehkostí a cítím, že naše spojení roste.
Požádala jsem o povýšení a dostala ho...
Jsem člověk, který se často podceňuje, a to mě vždy brzdilo v kariéře. Meditace Láska a síla mi ukázaly, že moje hodnota nespočívá v tom, co si o mně myslí ostatní, ale v tom, co si myslím já sama. Po několika týdnech praxe jsem si dodala odvahu a domluvila si schůzku s nadřízeným. Byla jsem nervózní, ale šla jsem tam s jasným záměrem a připraveností obhájit své nápady. K mému překvapení nejen že souhlasil, ale dokonce mi nabídl lepší pozici, než jsem čekala. Cítím, že jsem konečně překonala své limity a věřím si víc než kdy dřív. Meditace na solar mi daly odvahu převzít kontrolu nad svou kariérou.
Postavila jsem se manipulativní kolegyni...
V práci jsem měla kolegyni, která mě často tlačila do kouta a využívala mé ochoty pomáhat. Po několika týdnech meditací Láska a síla jsem začala cítit v těle, jak jsou moje hranice slabé. Při dalším konfliktu jsem se rozhodla neustoupit. Byla to pro mě obrovská výzva, ale dokázala jsem jí klidně říct, že její chování není v pořádku. K mému překvapení to respektovala a od té doby se naše pracovní vztahy změnily. Teď si vážím sama sebe mnohem víc a vím, že mám právo říkat "ne". Tyto meditace mi daly sílu stát si za svým a ukázat respekt sama sobě.
A já si přeji, abys i ty teď zažila také podobnou úlevu a svobodu...
Představ si teď, jaké by pro tebe bylo:
- Sdílet své nejhlubší touhy a sny s partnerem bez obav z odmítnutí.Cítit, jak mezi vámi roste důvěra a intimita silnější než kdy dřív.
- Probudit se každé ráno s nadšením a vášní pro život.Cítit, jak tvá energie vibruje vysokou frekvencí a přitahuje úžasné příležitosti.
- Dívat se do zrcadla a vidět ženu, která je hrdá na to, kým je.Ženu, která se nebojí zářit a inspirovat ostatní svou autenticitou.
- Stanovit jasné hranice ve vztazích i v práci s laskavostí a grácií.Už žádné přetěžování, žádné obětování svých potřeb. Jen zdravá rovnováha a respekt k sobě samé.
- Upřímně říct rodičům, co cítíš, bez strachu z jejich reakce.Zažít úlevu, když konečně shodíš břemeno nevyřčených emocí.
- Vstoupit do místnosti plné lidí s hlavou vztyčenou a jasným hlasem.Už žádný strach, žádná úzkost – jen čistá radost z toho, že můžeš vyjádřit svou pravdu.
- Na poradě představit inovativní nápad a sledovat, jak tě kolegové s respektem poslouchají.Vědět, že tvůj hlas má hodnotu a sílu měnit věci k lepšímu.
- Přitáhnout do života lidi, kteří tě inspirují a podporují.Vytvořit si komunitu spřízněných duší, kde se cítíš viditelná a oceňovaná.
- Zažít hluboký pocit míru a spokojenosti, protože jsi konečně našla svůj hlas.Už se neschovávat, neomlouvat, nezmenšovat.
Jen být sama sebou v celé své kráse, odvaze a síle...
Žijeme v době, kdy se tlak na každého z nás neustále zvyšuje...
Svět kolem nás je zahlcen konflikty, neporozuměním a chaosem, a my všichni jsme téměř bez ustání vystaveni tlaku, abychom se přizpůsobili, mlčeli nebo potlačili své skutečné potřeby. Vztahy trpí nedostatkem komunikace, práce nás zahlcuje požadavky a mnozí z nás se cítí odpojeni sami od sebe.
Strach, nejistota a neustálé výzvy nás tlačí ze všech stran, až zapomínáme, kým skutečně jsme a co je v nás autentické. A právě v této době je nezbytné najít svůj hlas, postavit se za svou pravdu a naučit se sdílet ji jasně a s odvahou. Nejen pro sebe, ale i pro své děti, své rodiny a své pro své okolí.
Tak proč důvěřovat takové staré metodě?
Mosoq Karpay, což v kečuánštině znamená "nový rituál" nebo "transformace", je prastarý andský duchovní systém zaměřený na osobní růst a energetickou očistu. Je součástí širšího systému Q'ero tradice andských šamanů a byl po staletí předávána v kruhu místních šamanů.
Tato metoda si získává důvěru pro svou univerzálnost. Dokáže harmonizovat tělo i mysl, pomáhá uvolnit staré bloky a znovu navázat hluboké spojení se sebou i přírodou. Zatímco mnoho moderních přístupů nabízí rychlá, ale povrchní řešení, Mosoq Karpay přináší trvalou transformaci na úrovni, která rezonuje s naším nejhlubším já.
Funguje i v dnešní době?
Tento starodávný rituál není jen pozůstatkem minulosti, ale živým odkazem, který se po staletí osvědčuje v praxi tisíců lidí. Původní obyvatelé And jej dodnes praktikují jako přirozenou součást svého každodenního života a moderní svět jej stále více objevuje díky mistrovství šamanů Q'ero, kteří své učení přinášejí na workshopy, kurzy a duchovní setkání po celém světě.
Klíčem k důvěře v tuto metodu je její praktičnost a univerzálnost. Mosoq Karpay kombinuje energetická cvičení, meditace a práci s přírodními elementy, což umožňuje lidem obnovit spojení se svou autentickou podstatou. Tato metoda není pouze duchovní, ale přináší i konkrétní výsledky, jako je snížení stresu, lepší spánek a posílení intuice. Proto se k této tradici obracejí desítky tisíc lidí hledajících zlepšení zdraví, autenticitu, klid a životní rovnováhu v dnešní rozbouřené době.
Proč o těchto technikách neví více lidí?
Teprve nedávno (zhruba před 20 lety) se otevřely tyto možnosti i západnímu světu. Postupně si tyto techniky osvojuje stále více lidí, kteří hledají cestu ke zlepšení zdraví, zbavení se závislostí, duchovní růst a hlubší spojení s přírodou a sebou samým díky turistickým cestám za šamany do Peru, Bolívie a Ekvádoru.
Na masovějším rozšíření se podílí také vycestování mistrů Q'ero a jejich žáků, kteří šíří učení prostřednictvím seminářů, kurzů, workshopů a duchovních setkání po celé Evropě. Skupinové provádění těchto praxi je vždy silný zážitek. Mnozí z účastníků popisují pocit uvolnění starých bloků, přívaly životní energii a schopnost jasněji vnímat své cíle i cestu k nim.
Každá žena má právo na vnitřní klid a harmonii...
Věřím, že když se ženy naučí odstraňovat své vnitřní bloky a znovuobjeví spojení se svou autenticitou, změní se nejen jejich vlastní život, ale i svět kolem nich. Tato praxe pomáhá rozšířit radost, pochopení a rovnováhu do našich partnerství, rodin, vztahů i komunit.
Z osobní zkušenosti vidím, jak tyto techniky pomáhají ženám, které bojují s nevyřčenými emocemi, přetížením a ztrátou kontaktu s vlastními potřebami a sny. Silné a sebevědomé ženy dokážou přinést stabilitu do svých rodin, inspirovat své děti a vytvořit prostor pro laskavější a empatičtější vztahy.
Obykle tyto praxe předávám ženám v rámci osobní spolupráce...
Obykle tyto praxe předávám ženám v rámci osobní spolupráce, která v tomto rozsahu vyžaduje minimálně 8x 90 minutové setkání (která vyjdou na 16.000 Kč) nebo na několika svých vícedenních živých kurzech, na které jsou k dispozici místa od 8.000 Kč a jen pro omezený počet žen.
Tak jsem přemýšlela, jak bych mohla naplnit tuto vizi a rozšířit tuto praxi mezi co nejvíce žen. A díky podpoře svého okolí jsem dostala nápad zrealizovat tuto službu kolektivnímu ženství v online prostoru a bez mé přímé účasti za nejnižší možnou cenu. Takže navíc odpadne nutnost dojíždění a zbytečné plýtvání časem na cestách.
A právě proto jsem vytvořila průlomový online kurz, který...
Není jen o tom, jak lépe mluvit, ale o tom, jak probudit svou vnitřní sílu, najít odvahu říkat, co cítíš, a stát se majákem jasnosti v době všeobecného chaosu a zmatku. Přeji si abys našla své vnitřní vedení a zdroj, který už nikdy nikdo nedokáže umlčet a vypnout.
Tímto kurzem si přeji pomoci ti nejen překonat strach z komunikace, ale hlavně rozsvítit světlo, které máš v sobě. Světlo, které může inspirovat tvé okolí k větší autentičnosti, laskavosti a porozumění. Tento kurz je mým příspěvkem k tomu, abychom společně vytvořili svět, kde je slyšet pravda, respekt a vzájemná podpora.
Protože změna světa začíná u nás samotných...
Pokud chceme cokoliv venku změnit, musíme to nejprve změnit uvnitř sebe. Změna začíná u toho, jak svou pravdu cítíme, komunikujeme a svou pravdu skutečně žijeme. Když každá z nás začne vyzařovat klid, radost a vnitřní sílu, proměníme společně naše okolí.
Tato cesta není jen o osobním růstu, ale o kolektivní změně, která se projeví v lepší kvalitě života nás všech. Přinášet tuto praxi mezi ženy pro mě znamená zasévat semínka radosti, odvahy a harmonie, která mohou růst a šířit se dál. Pro lepší svět, ve kterém všichni chceme žít.
A právě to je podstatou tohoto online kurzu:
ONLINE KURZ
ODVAHA A SÍLA
KOMUNIKOVAT
za 21 dní
Co ti kurz přinese?
- překonání strachu z komunikacekterý tě svazuje, paralyzuje nebo umlčí.
- odstranění zakořeněných blokůkteré ti bránily projevit svou pravdu a autentický hlas.
- posílení vztahůdíky schopnosti otevřeně sdílet své pocity a stanovovat zdravé hranice,
- klid, sebejistotu a odvahu jednati v náročných situacích,
- praktické a funkční technikypro harmonizaci energie, posílení tvé vnitřní síly a navýšení kapacity vědomí na celý život.
Krok za krokem tě povede k tomu, abys plně rozvinula svůj potenciál, našla oporu pro svůj autentický hlas a žila život s lehkostí, jistotou a odvahou vyjadřovat se autenticky a sebevědomě v každé situaci.
Teď je čas opřít svůj hlas o svou vlastní sílu a moc...
Každý den, kdy zůstáváš zticha ztrácíš příležitosti, které ti právem náleží. Zažij, jaké to je cítit se mocně a sebevědomě. Jaké to je otevřeně sdílet své pocity, potřeby a přání a navíc tak, abys přitom byla opravdu slyšena. Přestaň se bát, že se ztratíš ve svých emocích. Skonči s pocity, že tě nikdo nechápe a nikdo ti nerozumí.
Tento kurz ti přináší jedinečnou příležitost začít znovu. Stačí jen udělat první krok a věřit, že změna je možná. Každý den tě povedu jednoduchými a efektivními technikami, kterými si ty sama aktivuješ a nabiješ svá energetická centra a sama si pročistíš a uvolníš bloky, které ti dosud bránily v odvaze a síle v komunikaci.
Zde může začít i tvá cesta k odvaze a síle komunikovat za 21 dní...
Teď je ten správný čas, aby ses postavila svému strachu a otevřela dveře novým možnostem. Za pár týdnů mi pošleš děkovný dopis, až zjistíš, jak snadno po těchto praxích budeš sdílet své myšlenky a city bez obav, s lehkostí a jasností. A já chápu, že si to teď ani neumíš představit.
Nečekej, až přijde ta „správná chvíle“, protože ona nikdy nepřijde sama. Sepiš si na kus papíru hned teď na co ještě chceš čekat. A až si to sepíšeš, tak to roztrhej a vstup do kurzu. Protože tento krok bude tvým prvním krokem ke změně. Věř mi, že na druhé straně strachu tě čeká svoboda, autenticita a respekt k sobě samé. Tvá cesta začíná právě tady a teď. Jen na ni vykroč.
Co přesně je obsahem kurzu?
- Podrobné návody, jak cvičení provádětaby se dosáhlo co nejplynulejší harmonizace center bez vedlejších efektů.
- Techniky, které ti pomohou pochopit rány z minulostia odpustit těm, kdo tě umlčovali.
- Mocná energetická cvičeníkterá aktivují, pročistí a posílí tvá energetická centra.
- Aktivaci a posílení centra v hrudiÑawi Sonqo (Srdeční ñawi)
- Naučíš se vyjadřovat své pocity a potřeby s laskavostí a empatií.
- Posílíš schopnost odpouštět sobě i druhým, což povede k harmonii ve vztazích.
- Prohloubíš své propojení s okolím, čímž vytvoříš pevnější pouta důvěry.
- Získáš vnitřní klid a odvahu otevřít se i v nejtěžších rozhovorech.
- Aktivaci a posílení centra mociÑawi Kay (Solar plexus)
- Objevíš v sobě zdroj síly a sebevědomí pro jasné a asertivní vyjadřování.
- Překonáš strach z odmítnutí, neúspěchu nebo kritiky.
- Naučíš se stát pevně za svými názory a stanovovat zdravé hranice.
- Posílíš svou schopnost jednat rozhodně a s jistotou ve všech situacích.
- Aktivaci a posílení centra v krku a lebceÑawi Rimay (Krční ñawi), Ñawi Inti (Třetí oko), Ñawi Kuntur (Korunní ñawi)
- Aktivuješ schopnost autenticky a přesvědčivě komunikovat.
- Získáš ochranu proti negativním vlivům a schopnost zachovat klid i pod tlakem.
- Zvýšíš svou schopnost jasně formulovat myšlenky a efektivně je předávat ostatním.
- Uvolníš mentální napětí a získáš větší napojení na svou intuici a vnitřní vedení.
- Aktivaci a posílení center v pánviÑawi Puyu (Centrum břicha), Ñawi Pachamama (Základní ñawi), Ñawi Sacha (Spojení se zemí)
- Probudíš svou vitalitu a tvořivost, což ti umožní přinášet nové nápady a perspektivy.
- Uzemníš se ve své stabilitě, což ti dodá pocit bezpečí v náročných situacích.
- Otevřeš svou schopnost přijímat a dávat v rovnováze, což zlepší dynamiku ve vztazích.
- Uvolníš staré bloky a traumata, která bránila tvé schopnosti žít naplno.
Kurz pro ženy, které chtějí mluvit sebevědomě a být slyšeny...
Tento intenzivní 21denní program je navržen pro ženy, které chtějí překonat strach z komunikace, posílit své sebevědomí a konečně projevit svou vnitřní sílu. Je ideální pro ty ženy, které se cítí umlčené a nejisté, bojí se vyjádřit své potřeby a touhy, nebo mají potíže s jasnou a asertivní komunikací v práci i ve vztazích.
Pokud tě trápí, že tvůj hlas není slyšet, nebo máš pocit, že tě strach a pochybnosti drží zpátky, tento kurz ti ukáže, jak najít svou pravdu a odvahu ji projevit. Skrze jedinečnou kombinaci starodávných technik andských šamanů a moderních poznatků o práci s energií ti tvá praxe pomůže odstranit hluboce zakořeněné bloky, které tě brzdí a brání ti mluvit tvou pravdu.
Aktivace, nabíjení a čištění center má skutečně vliv na život...
Po porodu jsem znovu našla svůj klid...
Po narození mého syna jsem se cítila vyčerpaná a emocionálně rozhozená. Byla jsem u Soňky na Frekvenční harmonizaci a naučila mě meditaci na spodní centra. To mi pomohlo znovu najít pevnost a propojit se s vlastním tělem. Každý večer jsem si našla chvíli pro sebe, soustředila se na svůj dech a cítila, jak se moje energie vrací. Po pár týdnech jsem byla klidnější a měla jsem víc síly zvládat náročné dny. Uvědomila jsem si, že musím pečovat o svou vlastní energii, abych mohla dávat i ostatním. Spodní centra mi pomohla znovu zakořenit a cítit se stabilní i v chaosu mateřství. Díky Soňko za to, co pro ženy děláš.
Objevila jsem svou ženskou energii...
Celý život jsem byla zaměřená na výkon a logiku. Meditace na spodní centra a vaginální mapování mi pomohly propojit se se svou ženskou stránkou. Uvědomila jsem si, jak moc jsem potlačovala svou intuici a kreativitu. Postupně jsem začala více tvořit a zkoumat své pocity, což mě nesmírně obohatilo. Cítím se víc propojená se svým tělem a sebevědomější ve svých rozhodnutích. Práce se Soňkou mě osvobodila od starých vzorců a pomohla mi najít větší rovnováhu mezi logikou a emocemi. Díky tomu teď žiju život plný radosti, smyslu a potěšení. Jsem ti moc vděčná.
Dokázala jsem konečně odpustit sama sobě...
Dlouho jsem žila s pocitem, že za všechno špatné v mém životě mohu jen já. Meditace Láska a síla mi pomohly otevřít své srdce lásce, ale stále jsem cítila v břiše tíhu viny. Když jsem začala pracovat na obou centrech zároveň, uvědomila jsem si, jak moc jsem na sebe tvrdá. Jednoho dne jsem během meditace jasně cítila, jako by z mého těla odcházela veškerá nahromaděná tíha. Díky tomu jsem dokázala sama sobě odpustit a přijmout se taková, jaká jsem. A také se totálně změnil můj vztah k sobě i druhým. Už sebe ani druhé nesoudím za chyby, ale učím se z nich a rostu.
Kurzem půjdeš samostatně po dobu 21 dní...
Kurz vyžaduje denní zapojení, které je postupně strukturované a časově zvládnutelné. Probíhá na webu, v uzavřené členské sekci, takže tě v kurzu nikdo další neuvidí. V prvních třech dnech se zaměříš na cvičení trvající 35 minut denně. Od 4. dne se pak časová náročnost zvýší na 70 až 90 minut denně, s možností rozdělit praxi na dvě části, ráno a večer.
V praxi se budeme zaměřovat na nejdůležitější energetická centra, která ze začátku potřebují určité pořadí a rytmus. Tento postupný přístup ti umožní hladce integrovat nové návyky a dovednosti do svého každodenního života, aniž by ses cítila přetížená. Na konci kurzu zažiješ hlubokou transformaci svého hlasu, vnitřní síly a schopnosti jasně komunikovat v každé situaci.
Co bude následovat po ukonční kurzu?
Po dobu prvních 21 dní ti každé ráno budu odesílat na tvůj e-mail upozornění co je příslušný den potřeba udělat. Ve zprávě najdeš odkazy do členské sekce a pokyny. Přístupy do členské sekce ti zůstanou po celý jeden rok od zakoupení. Audio soubory s mými meditacemi získáváš napořád.
Od 22. dne ti přestanou chodit zprávy a dál již budeš praxe provádět samostatně. Můžeš začít podle mých doporučení, která jsou připravena pro tebe uvnitř kurzu, ale časem zjistíš, že budeš čím dál jasněji vědět, na jakou praxi se zaměřit a po jak dlouhé době. Z ohlasů klientek vím, že neprovádí všechny praxe každý den ale cca 2x až 3x týdně na centra, která vnímají jako právě oslabená.
Na co chceš ještě dále čekat?
Tento kurz je jako zhuštěný elixír moudrosti a transformace. Za pouhé tři týdny projdeš procesem, který by běžnou terapií trval měsíce a ucítíš takový rozdíl přímo ve svém těle, že už nikdy nebudeš chtít přestat. Naučíš se navýšit svou kapacitu vědomí, uvolnit ze sebe nefunkční kódy a vzorce, které tě držely zpátky.
Přepíšeš omezující příběhy, které dosud žiješ a místo nich zasadíš semínka neochvějné důvěry v sebe a svůj hlas. Den po dni ucítíš, jak v tobě roste nová síla. Strach a pochyby začnou ustupovat a ty se poprvé nadechneš do plných plic s vědomím, že tvůj hlas má hodnotu.
Lidé kolem tebe si všimnou tvé proměny...
Budou přitahováni tvou rostoucí sebedůvěrou, láskou a bytím v přítomnosti jako můry k zářivému světlu. Ať už toužíš po upřímnosti ve vztazích, odvaze jít za svými sny nebo chceš získat více sebevědomí při prezentaci v práci, tento kurz ti dá křídla. Staň se inspirací pro ostatní ženy a ukaž jim, že je možné překonat i ty nejhlubší strachy.
Tvá cesta k autentické komunikaci začíná právě teď. Už nikdy se nebudeš muset schovávat nebo omlouvat za to, kým jsi. Rozhodni se pro lásku k sobě a investuj do nejdůležitějšího vztahu svého života. Do vztahu k sobě. Probuď svůj vnitřní hlas a dopřej mu silnou a pevnou energii.
Přihlas se do kurzu "Odvaha a síla komunikovat za 21 dní" a začni se den za dnem stávat ženou, kterou jsi vždy chtěla být...
Ženou, která mluví a žije svou pravdu s vášní a odvahou. Tvůj hlas si zaslouží být slyšen. A svět čeká na tvé jedinečné poselství. Vydej se mnou na tuto transformační cestu a připrav se na zázraky, které si teď ještě ani sama nedokážeš představit.
Těším se na chvíli, až mi posdílíš jak se ti podařilo prolomit ticho a objevit sílu svého hlasu. Protože právě tvůj hlas má tu moc nejen měnit tvůj život, ale může měnit i svět kolem nás.
ONLINE KURZ
ODVAHA A SÍLA
KOMUNIKOVAT
za 21 dní
Online kurz, který tě provede hlubokou transformací tvého vnitřního hlasu a naučí tě vyjadřovat se autenticky a sebevědomě v každé situaci.
Který ti přinese:
- překonání strachu z komunikacekterý tě svazuje, paralyzuje nebo umlčí.
- odstranění zakořeněných blokůkteré ti bránily projevit svou pravdu a autentický hlas.
- posílení vztahůdíky schopnosti otevřeně sdílet své pocity a stanovovat zdravé hranice,
- klid, sebejistotu a odvahu jednati v náročných situacích,
- praktické a funkční technikypro harmonizaci energie, posílení tvé vnitřní síly a navýšení kapacity vědomí na celý život.
Krok za krokem tě povede k tomu, abys plně rozvinula svůj potenciál, našla svůj autentický hlas a žila život s lehkostí, jistotou a odvahou.
V ceně
4.000 Kč
Kdo jsem?
Soňka Čižíková
Vystudovala jsem:
Kranio sakrální terapie v Institutu Dr. Upledger
Access Bars
Ayurvédu
Práci a ošetření hlavy
Stala jsem se lektorkou masáží miminek a malých dětí
Absolvovala jsem masérská školu pro sportovní a relaxační masáže
Reiki I a II. stupeň
Shambalu
Tréning odzbrojování traumat
Energetické léčení
Aroma institut
Baňkování, moxování, jehličky
Automatickou kresbu
A používám další celostní techniky a postupy.
Čemu se věnuji?
Věnuji se provázení žen na jejich cestě životem a podporuji je při hledání jejich vnitřní rovnováhy, síly a směru v životě. Mým posláním je předávat ženám techniky a vědění, jak uvolnit stará traumata, překonat bloky a objevit cestu k autentickému a harmonickému životu.
Kombinuji koučování a osobní terapie s technikami inspirovanými jak východními, tak západními přístupy. Kromě toho využívám nejmodernější technologie, jako jsou Frekvenční harmonizace a NLS (non-lineární systémová analýza), které umožňují harmonizovat psychické i fyzické zdraví do přirozené rovnováhy.
Jsem také autorkou knihy "Mluv, aby tě slyšel", která se věnuje tajům komunikace ve vztazích a několika elektronických publikací. Kniha pomáhá ženám pochopit, proč je důležité vyjádřit své potřeby a jak to udělat způsobem, který rezonuje s nimi i jejich okolím. Díky mým zkušenostem a mnoha absolvovaným výcvikům, nabízím ženám komplexní přístup k osobní transformaci a harmonii těla, mysli i ducha.
Ale POZOR, tím to nekončí...
Abych ti pomohla dosáhnout výsledků ještě rychleji a s menším úsilím, připravila jsem pro tebe exkluzivní balíček bonusů, které z této cesty udělají nezapomenutelnou transformaci. Tyto bonusy nejsou jen tak "něco navíc", ale silné a mocné nástroje, které tě posunou ke skutečné proměně.
BONUS 1
Pracovní sešit
8x21 denních výzev
k sebevědomé komunikaci
Tento sešit ti bude osobním průvodcem a motivátorem na cestě k lepší komunikaci.
Najdeš v něm:
- 8 oblastí komunikace, každá s 21 denními výzvami, které tě povedou krok za krokem k většímu sebevědomí.
- Prostor na zaznamenání poznatků, úspěchů a posunů, abys viděla, jak daleko jsi došla.
- Jasnou strukturu, která tě den po dni povede blíž k autentickému projevu.
Nemusíš přemýšlet, co dělat dál. Tento sešit tě na 98 stranách provede celou cestou.
v hodnotě
1.490 Kč
ZCELA ZDARMA
BONUS 2
5denní online kurz
Odhal žrouty své energie
Tento intenzivní minikurz ti pomůže odhalit vše, co tě energeticky vysává a brání ti v růstu.
Naučíš se:
- Jak rozpoznat a přestat hrát hry, kteří tě zbytečně vysilují.
- Efektivní metody, jak si chránit "vnitřní baterii" a cítit se svěže a plná síly.
- Na co si dávat pozor, abys nepřicházela o svou drahocennou energii.
- Odhalení her rodinných, přátelských, pracovních a partnerských.
Představ si, že budeš mít každý den dost energie nejen na povinnosti, ale i na své sny. A tento kurz ti ukáže, jak na to.
v hodnotě
1.145 Kč
ZCELA ZDARMA
BONUS 3
e-kniha
Mluv, aby tě slyšel
Tato inspirující kniha ti ukáže:
- Jednoduchou metodu, jak komunikovat s partnerem bez boje.
- Strategii, díky které tě partner skutečně uslyší a bude reagovat.
- Návod, jak obnovit blízkost a porozumění ve vztahu během několika dní.
- Techniky pro otevření komunikace i o tématech, která jsi považovala za uzavřená.
E-kniha, která ti pomůže vytvořit harmonický vztah plný porozumění a lásky.
v hodnotě
333 Kč
ZCELA ZDARMA
BONUS 4
e-kniha
Co dělat, když partner není vstřícný
Tato kniha ti pomůže najít cestu zpět k harmonii a blízkosti ve vztahu.
Dozvíš se:
- Praktické postupy, jak obnovit vzájemné porozumění a lásku, i když partner nereaguje na tvé potřeby.
- Nástroj pro efektivní komunikaci a překonání emocionálních bariér.
- Odhalení hlubších příčin partnerských problémů a způsob, jak je řešit.
- Návod, jak prolomit ledovou stěnu mezi tebou a tvým partnerem.
- Inspiraci, jak znovu zažehnout jiskru ve vašem vztahu.
Získáš průvodce, který tě provede každou výzvou ve vztazích s lehkostí a odvahou.
v hodnotě
500 Kč
ZCELA ZDARMA
BONUS 5
e-kniha
Společná cesta ke klidu
Pokud hledáš jak si dopřát více klidu a pohody ve vztahu, tato kniha ti ukáže cestu
Dozvíš se:
- Postupy a strategie, jak snižovat stres a napětí ve vztahu.
- Návody, jak budovat vzájemnou důvěru a prohlubovat intimitu.
- Efektivní metody komunikace pro řešení konfliktů a předcházení krizím.
- Inspiraci, jak vytvořit harmonické prostředí plné porozumění.
- Praktické rady, jak společně s partnerem kráčet cestou klidu a spokojenosti.
Tato e-kniha ti otevře oči i srdce a praxe tě dovede i k většímu klidu.
v hodnotě
500 Kč
ZCELA ZDARMA
Jaká je celková hodnota těchto bonusů?
3.968 Kč
A to vše dostaneš ZDARMA, když se právě teď rozhodneš vstoupit do kurzu "Odvaha a síla komunikovat za 21 dní".
Tyto bonusy nejsou jen doplňky...
Jsou to funkční nástroje, které ti pomohou dosáhnout výsledků rychleji a efektivněji. Urychlí tvou proměnu, pomohou ti pochopit fungování v partnerství, odhalí ti vzájemné boje o energii a moc, a díky tomu všemu dokážeš vybudovat nový, silnější vztah k sobě i ke svému okolí.
Ale pozor – tato nabídka tu nebude navždy! Pokud chceš využít této příležitosti, tak jednej hned teď. Tvoje cesta k autentickému já je na dosah ruky.
Klikni na tlačítko a přidej se ke stovkám žen, které už díky těmto cvičením změnily svůj život...
Jak se změnil život ženám, které následovaly změnu do hloubky?
Za co jsem moc vděčná Soňce je to, že zmizel můj pocit, že dělám něco špatně a že je chyba ve mně, když můj manžel často reagoval nepřiměřeně, když jsem něco chtěla. Celé roky jsem si myslela, že mu ta takhle nejspíš vyhovuje, když se mnou nemá potřebu víc komunikovat a já už vzdala pokusy se ptát. Teď na moje otázky nereaguje podrážděně a přestal být oheň na střeše. Ještě si přeju, abych po těch letech ještě víc uměla brát věci s humorem a nevykládala si vše negativně, ale na tom makám 😊
Docela to byl pro mě šok, když jsem u Soňky zjistila, že jsem zbytečně vztahovačná a věci co mě štvou a tak si automaticky myslím, že štvou i jeho a pak slyším, že mi je vyčítá i když to tak není. Ale já jsem to tak slyšela. Došla jsem k tomu, že jenom odhaduju jeho nalady a neposlouchám co říká, ale slyším co chci slyšet. Vždycky pak vzniká velká hádka o hov**… Zavedli jsme podle Soňky povidaci večery na neutrálním místě, kdy sme se dohodli že budeme komunikovat v klidu. A u nás to funguje. Takže spokojenost a díky.
Řešila jsem vyčerpanost z toho koloběhu práce, děti, domácnost… Na všechno jsem byla sama. U Soňky na setkáních došlo i na komunikaci, jestli si říkám, jak to potřebuju. Narazili jsme na to, že když si neříkám, tak je to mezi námi s partnerem dobré, tak nic nedělá. Já jsem to chvíli vydržela, pak mi v tom nebylo dobře, chtěla jsem si o tom promluvit, on neměl čas nebo to nechtěl zrovna teď řešit a měl vždycky něco důležitějšího, párkrát od toho odešel a pak jsem na něj vlítla, vyčetla mu první poslední. Dostala jsem tipy od Soňky, jak mluvit a o čem a jak si říkat o něco co potřebuju, jak reagovat s odstupem na jeho slova a doptávat se jak to myslí a ne si dělat hned domněnky a minimálně já (nevím jak ON hehe) jsem určitě spokojenější a cítím, že jemu taky záleží na tom co říkám a začal se taky doptávat. Prostě mu to ukazuju v praxi a nestrefuju se do něj, nevyvádím jak dřív a on se přestal vyhýbat tomu mluvení. Ještě abychom zase neusli na vavřínech.
Co říkají o mé další práci moje klientky?
Pomohlo mi to pochopit, co partner vlastně může slyšet...
Pomohlo mi to pochopit, co partner vlastně může slyšet. Po shlédnutí webináře Proč stojí proti tobě jsem si uvědomila, jak moc neshod v našem vztahu pramení z toho, že jsem na něj valila pod tlakem co potřebuju jinak, ale vůbec mi nedocházelo, že tomu partner nemusí rozumět. V knížce jsem našla návod, co s tím můžu dělat a pracuji na tom, jak se naučit lépe naslouchat sobě a srozumitelněji mluvit na partnerem. Hlídám si víc abych vyvolávala zbytečné napětí. Díky tomu se nám podařilo najít novou chuť být víc spolu a začali jsme si lépe rozumět i ve složitějších věcech okolo dětí a bydlení.
U našich rozhovorů se už tak nehrotíme...
Záznam webináře mi otevřel oči, u našich rozhovorů se už tak nehrotíme. Kniha skvěle navazuje na webinář a moc hezky se čte. S novou kapitolou jsem víc a víc rozuměla nejen tomu, co ve vztahu říkám, ale i jak to říkám. Postupně jsem se naučila, jak přistupovat ke konfliktům s větším klidem a jak předejít nepochopení mezi námi. A to jsem na začátku pochybovala, jak moc může komunikace proměnit vztah. Je to bombička!
Nikdy bych nevěřila, jak moc se náš vztah může změnit...
Nikdy bych nevěřila, jak moc se náš vztah může změnit díky lepší komunikaci. Když jsem si přečetla kapitolu ‚5 největších mýtů žen v komunikaci s mužem‘, úplně mi to změnilo pohled na to, jak moje rozhovory s mužem ovlivňují naše předchozí vztahy a výchova. Díky konkrétním radám a příkladům jsem se naučila mluvit o svých pocitech tak, aby to on vnímal bez obrany a nepochopení. Konečně máme mezi sebou větší jasno, klid a porozumění, které jsem dříve považovala za něco, k čemu se nikdy nedopracujeme.
Soňka umí jít přímo k věci, něžně a ohleduplně tak,
aby to člověka moc nerozhodilo...
Ale chápu, že ti může tato investice do sebe připadat riskantní...
Vím, jak těžké je důvěřovat něčemu novému, zvlášť pokud jsi v minulosti zažila zklamání. Ale věř mi, když říkám, že tento kurz je jiný. Neslibuju zázraky přes noc, ale je tu pro tebe tisíciletími prověřený systém, který funguje. Tedy pokud mu dáš šanci.
Jsem si natolik jistá silou této metody, že ti dávám neochvějnou záruku: Pokud budeš pravidelně a poctivě provádět praktická cvičení a neucítíš posun ve svém vědomí, sebevědomí, komunikačních schopnostech nebo prožívání sebe do 30 dnů od zahájení kurzu, vrátím ti 90% z toho, co za kurz zaplatíš. Odečtu jen režijní náklady ve výši 10% ceny kurzu. Stačí mi napsat a nemusíš nic vracet. Peníze ti budou ihned převedeny zpět na účet, který mi sdělíš, bez zbytečných otázek a s mým upřímným přáním všeho nejlepšího na tvé další cestě.
Tato nadstandardní 90% záruka platí pro všechny, bez výjimky...
Ať už jsi introvertka, která má strach z obyčejného telefonátu, nebo si chceš zlepšit prezentační dovednosti, stojím si za tím, že ti tento kurz pomůže, pokud budeš poctivá k sobě a budeš praxe provádět.
Nebo za něj nezaplatíš jen 1/10.
Ale nejsem tu, abych tě přesvědčovala o něčem, čemu sama nevěříš. Jsem tu jako průvodkyně na cestě, kterou jsem sama prošla. Vím, že tento proces funguje, protože jsem ho zažila na vlastní kůži.
A mám nespočet příběhů žen, kterým tento kurz změnil život...
Podívej se na Petru, která se po letech tichého plnění úkolů u za ostatní v kanceláři odvážila říct šéfovi o povýšení. A dostala ho. Nebo na Janu, která si díky novému sebevědomí našla partnera svých snů. Či Evu, která se po kurzu přihlásila na vysněnou univerzitu v zahraničí. Tyto ženy jsou důkazem, že když překonáš svůj strach, otevřou se ti netušené možnosti.
Vím, že v tobě dřímá obrovský potenciál. Vidím ženu, která má světu co říct, i když její hlas momentálně přehlušuje strach. Tento kurz ti pomůže ten strach rozpustit a nechat zazářit tvou přirozenou charismatickou esenci.
Co udělá se životem kombinace všech 4 meditací v kurzu?
Jaké jsou přínosy meditací v centru lebky?
Jak se změnilo ženám partnerství díky těmto meditacím?
Co může vyřešit nabíjení a očista spodních center?
A co bohatství a peníze díky práci s centry a sférou hojnosti?
Dál už nečekej ani den...
Každá minuta, kterou strávíš v obavách a nejistotě, je minutou, kdy přicházíš o příležitosti vyjádřit sebe a vytvořit si život podle svých představ. Udělej ten první odvážný krok. Věř sama sobě natolik, abys do sebe investovala.
Klikni na tlačítko níže a připoj se ke společenství žen, které se rozhodly vzít svou komunikaci do vlastních rukou. Společně proměníme tvůj hlas v mocnou sílu, která bude formovat tvou realitu.
Těším se, až tě přivítám na druhé straně...
Sebevědomou, svobodnou a připravenou oslnit svět. Protože ty za to stojíš. Ty si za to stojíš. A svět stojí o tebe. Tak už se dál nesnaž stát se někým jiným. Nemusíš používat masky ani se ohýbat a omezovat.
Obykle tyto praxe předávám ženám v rámci osobní spolupráce, která v tomto rozsahu vyžaduje minimálně 8x 90 minutové setkání (která vyjdou na 16.000 Kč) nebo na několika svých vícedenních živých kurzech, na které jsou k dispozici místa od 8.000 Kč a jen pro omezený počet žen.
Protože je ale tento kurz bez mé přímé účasti (a zároveň ti zůstanou techniky a mé meditace napořád), tak jsem
určila cenu kurzu na 1/4 ceny osobních sezení, tedy:
4.000 Kč
Navíc ke kurzu získáš všechny bonusy...
V hodnotě přes 3.968 Kč zcela ZDARMA.
Tato speciální nabídka ale platí pouze pro prvních 100 přihlášených. Poté už ke kurzu nebudou tyto hodnotné bonusy. Využij tedy tuto jedinečnou šanci vstoupit právě teď za zlomek běžné ceny.
Nezapomeň – tvoje spokojenost je pro mě na prvním místě...
Proto je tvá investice krytá 90% garancí vrácení peněz po dobu 30 dnů. Nemáš co ztratit. Jen získat energii, sílu, odvahu, sebedůvěru a novou jiskru ve svém životě.
Připrav se na nejintenzivnější, nejefektivnější a nejradostnější cestu k laskavé a autentické komunikaci srdcem, jakou si dovedeš představit. Těším se, až se potkáme na druhé straně a společně oslavíme tvou proměnu.
Nečekej, až ti život proteče mezi prsty...
Udělej odvážný krok směrem ke svému autentickému já TEĎ.
Zajisti si své místo a všechny bonusy kliknutím na tlačítko níže.
Jen si to představ. Za pár týdnů se probudíš jako sebevědomá komunikační bohyně, plná síly, nové energie, sebevědomí, obklopená podporou a přízní světla. Tvoje slova budou mít sílu měnit životy a vše, co jsi kdy chtěla říct, bude plynout s lehkostí. To vše může být tvoje.
Stačí říct ANO svému novému já...
Připomeňme si, co všechno získáš, když se přihlásíš do kurzu "Odvaha a síla komunikovat za 21 dní" právě teď:
Odvaha a síla komunikovat za 21 dní
Intenzivní 21denní online kurz s praktickými transformačními technikami
(v hodnotě 4.000 Kč)
+
BONUS 1:
7x21 denních výzev k sebevědomé komunikaci
Pracovní sešit (v hodnotě 1.490 Kč)
BONUS 2:
"Odhal žrouty své energie"
5denní online kurz (v hodnotě 1.145 Kč)
BONUS 3:
"Mluv, aby tě slyšel"
Elektronická kniha (v hodnotě 333 Kč)
BONUS 4:
"Co dělat, když partner není vstřícný"
Elektronická kniha (v hodnotě 500 Kč)
BONUS 6:
"Společná cesta ke klidu"
Elektronická kniha (v hodnotě 500 Kč)
Navíc 30denní záruku vrácení 90% peněz pro tvůj absolutní klid...
Jsem si natolik jistá silou této metody, že ti dávám neochvějnou záruku: Pokud budeš pravidelně a poctivě provádět praktická cvičení a neucítíš posun ve svém vědomí, sebevědomí, komunikačních schopnostech nebo prožívání sebe do 30 dnů od zahájení kurzu, vrátím ti 90% z toho, co za kurz zaplatíš. Odečtu jen režijní náklady ve výši 10% ceny kurzu. Stačí mi napsat a nemusíš nic vracet. Peníze ti budou ihned převedeny zpět na účet, který mi sdělíš, bez zbytečných otázek a s mým upřímným přáním všeho nejlepšího na tvé další cestě.
Není nad čím dlouho dumat...
4.000 Kč
Tato nabídka s bonusy platí jen dokud se nevyprodají první místa.
Rozhodni se pro lásku a respekt k sobě a chyť tuto jedinečnou příležitost na nový začátek.
Stiskni tlačítko "Chci do kurzu a získat bonusy!" a připrav se zažehnout svou vnitřní jiskru.
Nemohu se dočkat, až tě přivítám na druhé straně a stanu se svědkem tvé úžasné proměny.
A chápu, že máš ohledně kurzu možná různé otázky a pochybnosti
Ráda ti na ně přímo odpovím, aby sis byla naprosto jistá, že tohle je ta pravá investice do tvého růstu. Zde jsou nejčastější otázky, na které se mě ženy ptají:
Je kurz vhodný i pro introvertky a stydlivé ženy?
Co když mi časově nevyhovuje intenzita kurzu?
Nejsem si jistá, jestli teď můžu do sebe investovat tolik peněz...
Už jsem zkusila různé kurzy komunikace, ale žádný nezabral. Proč by tento měl být jiný?
Pokud máš jakékoliv další otázky nebo obavy, neváhej se na mě obrátit – jsem tu pro tebe a udělám vše pro to, abys měla jistotu, že děláš správné rozhodnutí.
Poslouchej svoje srdce a pokud ti říká, že tohle je tvá cesta ke svobodě, věř mu. Udělej tento odvážný krok za sebe a za všechny ženy, které tvůj příklad inspiruje. Klikni na tlačítko níže a připoj se k nám. Těším se, až tě přivítám v kurzu a budu svědkem tvé úžasné proměny.
Ale pozor, tento kurz a praxe nejsou pro každou z vás...
Aby měla práce s energetickými centry viditelný efekt, je potřeba tyto meditace pravidelně opakovat.
Pokud nechceš věnovat kurzu po 21 dní maximum a 90 minut svého času denně a následně si po kurzu na sebe neuděláš minimálně 4x 30 minut času týdně, ani o tom neuvažuj. Nemělo by to žádný smysl.
A pokud si pro sebe tento prostor uděláš, získej přístup na 1 rok
Mluvila jsem na poradě a lidé mě poslouchali...
Vždy jsem měla strach mluvit před větším počtem lidí, i když jsem měla skvělé nápady. Meditace na srdce mě naučily, že mé pocity mají hodnotu, a práce na solaru mi dodala odvahu je vyjádřit. Na jedné poradě jsem poprvé otevřeně vystoupila se svým návrhem. Cítila jsem, jak se mi rozbušilo srdce, ale zároveň jsem měla pevný pocit v oblasti břicha, že to zvládnu. Lidé mě poslouchali a můj nápad přijal celý tým. Bylo to jako prolomení bariéry, která mě roky brzdila. Dnes už nemám problém říct kdykoliv svůj názor a vím, že mé slovo má váhu.
Můj vztah s partnerem se proměnil v hlubší propojení...
Ve vztahu jsem maželovi často ustupovala, i když jsem cítila, že některé věci nejsou v pořádku. Díky těmto meditacím jsem si uvědomila, že musím mluvit ze svého srdce, ale zároveň mi práce na solaru dala sílu postavit se za to, co potřebuji. Jednoho večera jsme měli dlouhý rozhovor, kde jsem otevřeně řekla, co cítím a co mi chybí. Manžel byl nejdřív překvapený, ale pak mi poděkoval, že jsem to s ním sdílela. Od té doby jsme si bližší než kdy dřív. Meditace mi pomohly najít rovnováhu mezi láskou a pevností ve vztahu.
Začala jsem respektovat sama sebe...
Dlouho jsem žila s pocitem, že musím všem vyhovět, aby mě měli rádi. Práce na srdečním centru mě naučila vnímat, co opravdu chci, a solar mi dodal odvahu to říct nahlas. Jeden den jsem se rozhodla, že už nebudu dělat věci, které mi nepřinášejí radost. Mluvila jsem s rodinou a vysvětlila jim, že potřebuji víc času na sebe. Na začátku vůbec nechápali, co se to se mnou stalo. Jenže jsem byla neústupná a po dlouhých vysvětlováních to nejen pochopili, ale dokonce mě začali více podporovat. Soňky praxe mi pomohly objevit svou hodnotu a respektovat sama sebe. Dnes už necítím potřebu se komukoliv zavděčovat. Cítím, že moje spokojenost je pro mě na prvním místě.
Stojíš teď na rozcestí...
Před tebou leží možnost opravdu změnit svůj život. Probudit svůj vnitřní hlas a začít žít svobodně a autenticky.
Rozhodnutí je jen na tobě. Ať už se rozhodneš jakkoli, plně to respektuji. Věřím, že sama nejlépe víš, co je pro tebe správné.
Pokud ale cítíš, že tohle je tvoje cesta, neváhej ani minutu. Představ si sebe za pár týdnů – sebevědomou, zářící, plnou života. Mluvíš otevřeně o svých pocitech, přáních, názorech. Lidé tě poslouchají s respektem a obdivem. Konečně žiješ život podle svých představ a nic tě už nedrží zpátky.
Stojíš teď na rozcestí...
A co víc – svým příkladem inspiruješ další ženy, aby našly svůj hlas. Tvoříš vlnu změny, která nezadržitelně mění svět k lepšímu.
Tahle budoucnost je na dosah ruky. Stačí jen natáhnout ruku a chopit se jí. Přihlas se do kurzu ještě dnes a získej všechny unikátní bonusy, které jsem pro tebe s láskou připravila. Nemůžu se dočkat, až tě přivítám na této transformační cestě.
Věřím v tebe a v tvoji sílu. Udělej teď něco krásného pro sebe i pro svět.
S láskou a úctou,
Soňka
P.S. Pamatuj, tvoje investice je krytá 90% garancí vrácení peněz po dobu 30 dnů. Nemáš co ztratit, můžeš jen získat. Přihlas se hned teď a proměň svůj život k nepoznání.