Meditace není únikem. Je návratem.
K sobě, do ticha, do místa, odkud můžeš znovu slyšet volání svého pravého Já.

Ve světě, kde je tvá pozornost neustále trhaná na kousky,
se schopnost zastavit a dýchat stává odvahou.
A právě tady z klidu se rodí skutečná moc.

Provádí praxe, aby jej mohla ustát.
Aby slyšela, co šeptá její tělo.
Aby mohla rozeznat, které volání patří jí – a které jen hluku světa.

Každé usednutí je jako zvednutí meče.
Ne proti vnějšímu nepříteli,
ale ve službě pravdě, kterou neseš ve svém středu.